世界只有两种情绪：恐惧和爱 ——题记
2009年开始读李欣频老师的书。2014年有幸在洪山礼堂第一次近距离的听老师讲课。2016年的梦想蓝图课因为年前春运票很难买错过，今年梦想蓝图课一出来就报了北京场并且买好了车票。结果一过元旦竟然收到通知加了一场武汉，而且是第一场，实在是心想事成，毫不犹豫就报名了，还因为报的早这次坐在了第一排的中间，整堂课离老师只有3米。
2017.2.11 9：00-- 12：00 整节课感受到高频的能量。欣频老师语速很快，但我听得很清楚，脑力激荡，浮现出这三十多年来的若干画面。
印象最深的几点：
1.今年是镜像年。从1月开始，想想发生在自己身上的离奇事件？以及给我自己什么启示？
12和15年都是容易崩解的年份。但如果看见真相和真实的自己，就会获得完全的自由。
与他人的冲突是因为不知道自己是谁？与自己相处不好。请向内找出潜意识想通过“冲突”告诉我们的。
2.恐惧会引来恐惧的事物。正如一群游人中，最怕狗的的那个往往最容易被狗咬。
3. 常见的木马程序：
争的木马（不知道自己要干嘛，忘掉本心）
不自信的木马 （会抓住一切你认为可以给你爱的人，惧怕失去）
金钱的木马（有钱没钱都会焦虑，金钱只会放大焦虑不会改变，不要藉由得到金钱而改变人生处境，即使有也是暂时的）
4. 你的愿望真的是你想要的吗？数数历年的梦想清单，假如今年是人生最后一年，会划掉哪些梦想？
5. 自己喜欢身心灵，但身边的人却没有学习的愿望甚至还反对怎么办？——这是之前常常困扰我的问题，因为还常存有改变别人的执念。
在课堂上欣频老师给了清晰的解答：不存在低频影响高频，只有高频影响低频。处在高频率状态中是不会受影响的，被影响代表内心被勾到。
如何破解木马程序：
1. 将抱怨愤怒的情绪转为感谢，便会改变频率。
2. 只说“感受”的沟通。给他人想要的话语。
3. 反思＋感恩，谢谢宇宙我接收到了它给我的启示，如有业力，我们一起好。
4. 最最重要的一点：即刻辨认出离奇不合逻辑的剧情，找出原来的设定。暂停这一刻，从此时此刻觉醒，以更高维度重新决定。人生的剧本是自己写的。
自这一刻起，你才会由“受害者”更改为自我人生的“创造者”。
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