压力山大，怎样轻松化解？

生活中难免有些磕磕绊绊，经常会发生不如意的事情，如何化解压力，让自己的心情愉快起来，最有效的方式是转变自己看问题的角度，这才是最有效化解压力的方法。我们首先要把问题当做一种挑战，把解决困难当做是一个竞技游戏，当你克服了困难，化解了压力，你会感谢曾经出现的困难，给了你一次成长的机会。

人生从来都不会一帆风顺，有挫折，有挑战，才是真正的人生。化解压力，是我们必须学习和掌握的一项基本技能，向身边的人请教，寻求解决方案，对你来说是难题，对别人来说可能就是小菜一碟，俗话说，三个臭皮匠，顶个诸葛亮，这也是化解压力的一个有效方式。

总而言之，化解压力的途径不外乎这几条，一是自己想对策，二是寻求别人的建议，三是转变思维方式，把逆境当挑战，人的生活质量的高低，很大一部分来自于你是否能够有效化解生活中的压力，让我们每个人都开开心心过好每一天吧。