【整理】生活百科：喝汤注意这几点，更容易喝出健康

1，先看看自己适不适合喝汤：比如有高尿酸血症、痛风的人，要少喝汤或不喝汤。

2，喝汤要吃「料」：汤里的鸡肉、鱼肉、猪肉别浪费。

3，喝淡一点的汤，味道越淡越好，因为咸汤喝多了，血压也会升上去。

4，撇去「浮油」再喝：不想长胖的人都懂的，那可都是纯脂肪。

5，别拿「喝骨头汤」来补钙：因为喝多了会长胖！补钙的任务，还是交给牛奶酸奶、豆制品、绿叶菜，或者钙片。