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经常想“那件事“怎么办?

经常想“那件事“怎么办?

作者: 清晨大路 | 来源:发表于2021-01-28 14:36 被阅读0次

我们都知道做事要专注,但往往知易行难。

我自己经常在做着这件事的时候,脑子里想着那件事。以至于急匆匆地做完这件事后,才发现那件事根本没那么重要。导致手边的这件事也没做好,质量不高,更别提享受做事的过程了。

后来我采取了一种方法,效果不错,做事专注多了。

这个方法很简单:就是提问!

1、当"那件事"念头出现的时候,先问自己:“那件事重要吗?”

这么一想,你就会发现绝大多数情况下,"那件事"根本不重要。既然不重要,还想它干什么,做完手边这件事再说。

2、如果说"那件事"重要,那么接下来再问自己:“那件事必须现在马上做吗?”

你又会发现95%以上的答案是——不需要。

3、既然不需要,再问自己:”那现在想它有用吗?“

如果没用,那现在就不用想了,专注于把手边的事情做好。

如果有用,那就放下身边的这件事,马上去做那件重要的事。

对于每一个出现的”那件事“,你都可以这么问自己。初始的时候,你会发现“那件事”层出不穷“,刚刚按下了这个,那个又浮了起来,你会很烦。

但这是一个必经的过程,如果你坚持下来,就会感受到变化。

这个变化就是:

你做事的专注度开始提高了,也逐渐享受到做事的过程了。

随着这样的正反馈,你的专注度会越来越高,做事质量和效率也会随之提升,心情也会更好。无论是自己还是外界,肯定的声音越来越多,正向的轮子开始转起来。

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