今天早上，《书写自愈力》这本书算是看完了。
在最后一篇里，作者不但对书写疗愈四个阶段进行了梳理，而且提出了一个新课题，“寻找和盘点自己的内在价值”。这是我愿意认真阅读这本书的重要原因。
刚拿到这本书，我就对前言、目录和最后一篇进行了阅读。再次阅读感触最深的仍然是这个课题——寻找自己的内在价值，或者说人生使命。
通过书写，我们找到了自己的核心情绪及情感创伤，对过去的经历进行了一定的切割，实现了自我疗愈。
回首过去是为了更好地面向未来。我们不能满足于切割，而是要做到扬弃，摒弃过去的不良思维和情绪，继续汲取曾经给予我们的力量，卸下包袱，轻装前进。
接下来，最重要的就是找到自己的人生价值，确定自己的北极星。
作者引导我们思索：“你最重视的价值是什么？这个价值对你来说意味着什么？它如何影响着你的决策和行动，从现在开始，你可以做什么事情去实现它？”
作者同时指出：“人生就是一趟旅途，价值就像是北极星。请你全力以赴追寻自己的人生价值，但也不要把它看得太重。
“这就像我们不会每走一步都抬头去看北极星，我们先要看清地面上的障碍，确保自己不会摔倒和受伤，但我们心里知道，只要随时抬起头，北极星就在那里。”
我原原本本地引用这两段话，就是希望这两段话能引导我继续思索。
毕竟过去的事情已经发生了，我们按照书中给出的方式，就能够找出问题，解决问题。而面对未来，我依然感到迷茫。
过去的努力都是在别人安排的舞台上，按照别人给定的剧本演出。每一个角色我都全力以赴，也算是本色出演，并不感到后悔，但我不知道，这是否是自己真正想要的生活。
目前，正面临着一个阶段的结束，和一个新的阶段的到来。我已经做了心理上的准备和行动上的探索，我在努力寻找属于自己的那颗北极星。
昨天发生的一点小事情，让我对目前的探索方向又有了新的考虑。这还是在别人设定的舞台上，别人可以随时中断你的演出。
或许，我应该搭建自己能够掌控的舞台，不但自己可以全身心地投入演出，甚至可以给别人提供机会。
悟已往之不谏，知来者之可追。我要继续探索。
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