普通的一个周五。
上午边工作边听了李蕾讲经典解读的书《林徽因传》林徽因一代传奇女子，一身诗意千寻瀑，万古人间四月天。
中午吃了沙县小吃的，鸡腿饭套餐，干干净净的碳水和蛋白质，秒杀众多外卖的健康餐饮首选。
下午忙完之后，摸鱼看了部电影《中国乒乓之绝地反击》电影很励志，情节很沸腾。就是选错了上映时间，所以票房成绩很差。
晚上到家做了减脂餐吃，蔬菜沙拉，蒸地瓜，烤了一份云南小豆腐。大松松表示没有吃饱，不过也可以忍受的程度，就忍一忍吧哈哈，反正他是必须要减肥了，上次去医院挂急诊，医生说他血压高了，体重要控制的。
吃饱后，简单打扫了卫生，看了会儿电视，斗了会儿地主。浅浅的练了20分钟欧阳春晓的沙漏腰。准备洗洗睡了，明早争取能赶上刘教练的早课，好久没有大汗淋漓的运动了！
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