节气进入大雪后，天气一天冷似一天，走在路上，让我禁不住把脖子缩进围巾里，带上衣帽子，倾斜着身子，行走在毛毛雨夹杂的北风里，偶遇熟人的问候也变成了：真冷呀！
相聚是缘
在这样的天气里，为爱成长读书会，因渴盼自我成长，让我们汇聚到一起，因爱，让我们彼此温暖，因彼此的接纳，让我们冬日里自带暖阳，让我内心里有一个春天。
每个人内心深处都有很强的表达欲。这次，我告诉自己，带上自己的耳朵，把心留在读书会里，去发现他人身上的闪光点，去倾听他人在遇到问题时的解决方式，去发现生命本身所具有的智慧。感恩小伙伴，用自己的生命故事，拓展了我看待世界的视野；让我看到了在生命遇到谜团时，柳暗花明的喜悦；让我看到了生命本身具有的顽强生命力，绝处可以缝生。有一种影响，发生在生命对生命之间。
生而为人，每个人都有自己的功课需要完成，也都有自己的困惑。在以前，每当发生让我感觉不舒服的事情，都会不自觉的陷入到烦恼之中，只想逃离，而现在，我会把这种困惑，看成是自己成长的契机，每种困惑、不舒服的感觉后，都隐藏着一份丰厚的礼物，需要我们花费心思去找寻。
读书会给我最大的感受是，真实、舒适、放松。可以展露自己柔软的一面，可以毫无顾忌的倾诉生活中遇到的困惑，又如何将这部分真实应用到生活中去。
也许我们都会遇到，类似当亲朋好友频繁来自己家里，因此打乱了自己的生活节奏或者生活习惯，一方面自己经历着被打乱生活节奏的不适感，另一方面又是自己的亲朋好友，到底是改变自己的生活节奏，选择去忍受，委屈自己，还是向他们表达自己的真实想法，若也表现真实，那么我会有很多的顾虑和担心，会不会伤了亲朋好友之间的和气？会不会觉得我多事？有没有一种两全其美的方法？不喜欢朋友来家里打扰我的生活，而我去别人家的时候，也总不自在，在担心自己会不会打扰到别人。
为爱成长线下读书会之《父母效能训练》（九）
头脑风暴中，让我看到了，每个问题的答案都在自己心中。在倾述中，任由情绪自然流淌；在倾述中，思路慢慢清晰；在相互探讨中，去发现与人沟通时自己的沟通模式，去发现觉得“打扰”的来源在哪里？从自己的经历中去发现，顺藤摸瓜，引发小伙伴自我觉察。
读书会的深度，远远超越了书本本身。会因育儿中无法控制好自己的情绪，去探讨管理好自己情绪的方式方法，当情绪来了，给予它关注，给予它安慰，拥抱自己的情绪，疗愈也在过程中自然而然得发生着。为也会因为小伙伴在和其他朋友聊天中，频繁被孩子过来打扰，问题如何处理的困惑，引发到关注自己，学会好好爱自己，温柔待己。也只有好好爱自己了，尊重自己，重视自己的感受，才能发自内心的好好爱周围的人。
读书会中，有价值观的相互碰撞。让我看到了一个人价值体系的多元化后带给他内心的平静以及坚强，而不是以前单一的，只有赚钱多才是有价值，只有学习好才是有价值……生命存在本身就是非常有价值，虽然赚钱不多，但可以照顾好家庭每个人的起居，可以为家庭带来欢乐，可以为家庭理财，可以让自己活的精致……通过小伙伴有关自己价值体系的改变过程，让我看到了当一个人自己认为自己有价值了，当他内心力量足够强大的时候，任何外界都不能伤害他。
读书会中，小伙伴用他自身的身体疾病经历，以及当自己信念改变后，身体启动了自我疗愈功能，让我加深对信念创造实相的理解。这让我想到了自己的嗓子病变。一次公开场合演讲，我非常紧张，焦虑以至于不知道自己在台上所云，那时潜意识告诉自己，我不够好，我很糟糕。这之后我的嗓子慢慢的发生了一些病变，去医院检查是声带息肉，要么吃药，要么手术，非常不容易痊愈。后来，我想到，人的身体疾病通常都有一定的心理学意义。生活中，我不太爱表达自己，有可能会有一些情绪或者难言之处卡在了嗓子处。后面慢慢自我和解，从内心深处不去在意外界的评判，从内心深处接纳自己，而且不去在意评价，只做真实的自己，只是让自己全然的活在当下，疏导曾经卡住的情绪，我的信念也在一点点改变，嗓子没有吃药，居然慢慢的恢复正常了。
幸福像花儿一样绽放
感恩小伙伴们在冬日里，温暖过我的生命，照亮过我的生活。
越活越精致
共读一本书，共享一段美好时光！
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