读书 || 《认知天性》：自测，最高效的学习规律

作者: 长寿投资与快意人生 | 来源:发表于2019-12-28 10:51 被阅读0次

读书 || 《认知天性》：自测，最高效的学习规律
《认知天性》内容梳理（一）
正确的学习打开方式
认知天性读后感1
如何学习
学习|《认知天性》：如何高效学习？
《认知天性》掌握成功学习的科学，建立高效学习心智模型
读后感《天性认知》
读《认知天性》
每周一本书丨学习的误区你知道多少？

认知天性

这是学习理论的核心，我是从华盛顿大学心理学的一些教授写的《认知天性》这本书里看到的，樊登老师也介绍过这本书。

从这里面看到的最高效的学习方法是经过心理学家们做实验所证明的，那么这个学习方法的核心是什么呢？就是自我测试。

就是对自己提问，然后面对问题，你脑袋里能不能回忆起那些知识又或者你脑海里是一团浆糊？当你回忆不起来，那就对了，这个时候再去记，效果最好。因此，一定要有回忆的过程，只有回忆，努力费力气的这个过程，你才能够让知识在脑海中"打结"，只有产生这样一个有点费力气的，费脑力的过程，大脑里的神经元才会加强连接。不然的话，永远都是刷一遍过一遍学习资料，看在眼里，好像都看的很熟悉了，但那只是自我安慰，真实的学习效果非常低下，但是很多学生会反复做这样的事情，因为觉得费力气的去做自我测试，去在一张白纸上画思维导图，太费力气了，有点辛苦，然而只有辛苦一点，费力气一点，你才有真正的在思考，大脑才真正的记得住。否则的话，东抄抄、西看看，结果你做的并不是脑力活动，你很大程度上做的是体力活动。