只需这样做，你的孩子也能轻松掌控生活

面对孩子的学习你是否也有这样的纠结——既想给孩子一个愉快的童年，又不想让他们输在了起跑线上？既想让他们学兴趣班，又想让他们去亲近大自然。

有没有一种方法，可以完美的解决这个问题？

美国著名的科学家富兰克林曾说，时间就是金钱。这句话告诉我们，只有善用时间的人才会成功。换言之，只有善于时间管理的人才更容易获得生活和事业的成功。

钟思嘉、王宏、李飞、雨露在《儿童时间管理训练手册》这本书中提到，让孩子学会时间管理就能有效地解决时间不够用这个问题，就能让孩子在提高孩子学习成绩的同时还能有更多的时间去自由支配。

通读全书后发现，训练孩子时间管理实施起来主要分为三步。

一、建立自信，我能行

我觉得这也是孩子能够顺利完成时间管理最重要的一步，首先，你必须要让孩子有这个决心，我能够做到的，我相信我能够做的非常好，这是非常关键的。

俗话说，万事开头难，好的开始是成功的关键，在一开始如果孩子是信心满满的来准备完成的话，那最后取得成功的机会就会越大。

那怎样才能有一个好的开始呢？

1、了解孩子。

你需要非常非常的了解你的孩子，孩子目前存在的问题是什么，最需要改变的是什么？

孩子的喜好是什么，他喜欢什么，讨厌什么，什么样的方式可以让他更好的配合你。这些你都必须非常清楚。

这就要求，你之前要花一定的时间来高质量的陪伴你的孩子，这样你才能更好的观察和了解到你孩子的脾气秉性，性格喜好，才能投其所好，对症下药。

2、了解你自己。

你自己的压力是否过大，你是否能掌控自己的情绪。

你能做到不轻易对孩子发火吗？要知道在和孩子斗智斗勇的过程中孩子随时都可能出现意外情况。

当他表现不好，没有达到你的要求的时候，你是否会控制不住自己的情绪，这些情况你都必须提前了解并做好准备，以便在真的遇到这样的情况的时候，你能在心中提醒自己，不能发火，要淡定。这很不容易，但，要努力。

二、训练孩子的时间观念

当你在深入了解了自己和孩子之后，你还需要深入的了解什么是时间管理，只有当你自己弄明白了时间管理是个什么东西，什么年龄阶段的孩子训练的目标是什么，你才能和孩子坐在一起来进行时间管理的规划。

1、什么是时间管理

戴维艾伦在《尽管去做：无压工作的艺术》一书中提到时间管理的概念：完成每一件事，具体方法可以分成收集、整理、组织、回顾与行动五个步骤。

收集：将你所有未完成的事全部罗列出来。

整理：定期或不定期的分类整理，时间在变，你每一天需要完成的事情也在不断改变。

组织：主要分成对参考资料的组织与对下一步行动的组织。

回顾：回顾及检查你的所有清单并进行更新。

行动：按照每份清单开始行动，在具体行动中可能会需要根据所处的环境，时间的多少，精力情况以及重要性来选择清单以及清单上的事项来行动 。

了解了时间管理的概念之后，我们还有必要来了解一下帕累托原则。

帕累托原则是由19世纪经济学家帕累托提出的。其核心内容是生活中80%的结果几乎源于20%的活动。比如，是那20%的客户给你带来了80%的业绩，可能创造了80%的利润，世界上80%的财富是被20%的人掌握着，世界上80%的人只分享了20%的财富。因此，要把注意力放在20%的关键事情上。

根据这一原则，我们应当对要做的事情分清轻重缓急的排序：

A.重要且紧急的事——必须立刻做。

B.紧急但不重要——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。人们常犯的毛病是把“紧急”当成优先原则。其实，许多看似很紧急的事，拖一拖，甚至不办，也无关大局。

C.重要但不紧急（比如学习、做计划、与人谈心、体检等）——只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。

D.既不紧急也不重要（比如娱乐、消遣等事情）——有闲工夫再说。

综上所述，我们可以将时间管理通俗的理解为，在一定的时间内，列出所有你必须完成的事项，然后决定哪些事情先做，那些事情后做，具体每个事情花多长时间来做的一个规划。

2、各年龄阶段孩子的训练目标是什么

年龄不同，孩子的训练目标也是不同的。

如学前儿童最重要的是建立规矩，小学低年级是要培养习惯，中年级是自我控制，提高效率，到高年级就是主动学习，提高成绩。不同的年龄阶段，训练的目标不同，侧重点也是不同的。

3、制定时间管理表

了解了前面最基础的知识后，现在，我们所要做的就是要根据孩子所处的年龄阶段，以及他现在身上所表现出来的一些问题，做出一个系统的时间管理表了。

首先，你需要提前一周将孩子每一天的活动详细记录下来。

从早上起床到晚上睡觉，以便明确时间消耗在什么事情上，并可根据自己的观察判断孩子行为表现后的原因和目的，对这些原因可进行一个整理和归类。

只需这样做，你的孩子也能轻松掌控生活

其次，在对孩子的各种表现都了然于胸之后，家长可根据“四象限时间管理”法，即哪些是重要并且紧急的，哪些是重要不紧急的，哪些是紧急但不重要的，哪些是既不重要又不紧急的，对孩子的任务进行评估。

最后，根据评估，按照轻重缓急将孩子的任务进行排序。

对于成长的孩子来说，吃好睡好玩好学好都非常重要，学分为学校学习和课外学习两种，钟思嘉、王宏、李飞、雨露在《儿童时间管理训练手册》中提到——孩子充足的睡眠，一定的自主时间，完成学校作业等属于紧急而重要的a类任务，健康的饮食，适当的运动，周期交友属于次要的b类任务，其他的如课外作业练琴学棋等都是一般的c类任务。

当然，你也可以按照你认为重要的，来进行时间abc法合理安排。

三、提高孩子的做事效率

1、提高孩子做事的速度

首先，在时间规划上给出预留的时间至少一个小时，让孩子自由支配，让孩子感到快速完成作业是值得的。

其次，也就是最重要的，鼓励，这个鼓励落实到任务表中可以用红星代替，每次表现好了可以得到几颗红星，累计多少颗，就可到到什么奖励。

2、提高孩子做事的质量

首先，多鼓励，在实现目标的过程中注意鼓励孩子做得好的部分。

鼓励的核心是关注孩子好的行为和努力过程中的细节。

其次，目标分解，把大目标分成小目标，孩子更易完成且做得更好。

最后，先行给与，先行给与表明了你对孩子的信任，无形中也给他贴了一个略高的好孩子的标签，对于已经得到的荣誉，孩子会加倍珍惜，因此对自己的行为的约束力更大。

这就是用正向积极的方法激励孩子自我约束，发挥孩子的潜能，培养自制力。

只需这样做，你的孩子也能轻松掌控生活

3、提高孩子做事的效率

（1）、家长的双重标准，孩子的两面性

孩子的行为分为适当的行为和不当的行为，家长对这两种行为的标准不同，通常对孩子适当的行为标准很高，必须几乎完美无缺才达标准，而对孩子不当的行为标准就很低。家长的这种双重标准，很容易让孩子误以为表现好是被忽视的，不被注意的，而表现不当的行为就会被关注，获得注意。

孩子的行为也具有两面性，一面是天使，一面是魔鬼，因为家长的双重标准，孩子的魔鬼面常常被发现，如果这时家长能暂时停下来用心发现孩子的另一个天使面，那么将会起到意想不到的教育结果。

孩子的魔鬼，只有他自己的天使才能战胜，因此家长要想帮助孩子的话，就要把力作用于孩子的天使面，让孩子的天使面不断加强。

（2）、调整星星表，制定红星黑星对照表

与红星表培养孩子自信心相对应，黑星表则是为了培养孩子遵守规矩，承担责任。

当孩子的某些行为不被社会所接受时，单纯的批评指责不仅无效，反而激化矛盾伤害亲子关系。

黑星既是家长情绪的出口，也是约束孩子行为的紧箍咒，黑星表是让孩子自行合一的有效工具。

（3）、约定考试标准——成绩管理法

根据孩子最近1到3个月的作业，考试成绩，假如孩子的成绩是优，考试成绩是90分，你可以与孩子约定：

作业得优，考试90分，为过关，不需要多做题目。

如果作业得优加，或者考试成绩是95分以上，要多加红星。

如果作业成绩是良，则要补做相关的题目。

如果考试成绩低于90分，就要每扣一分，要补做一套题，如88分要多做两套题。

补做的作业或者题目都以不超过一节课时间为上限。

以上标准，不和其他同学相比，无论他们都考一百分，还是他们都不及格。

这个约定得看孩子的学习情况，如果他的水平在80分，那就是80分，而不是90分，不贴合学生实际，对于学生的学习效率来说也是无益的。

这就是钟思嘉、王宏、李飞、雨露在《儿童时间管理训练手册》这本书中就如何让孩子在30天内学习得更高效给出的建议——从帮助孩子建立自信开始，训练孩子的时间观念，再到提高孩子的做事速度、质量，到最后完成提高孩子的做事效率这一目标。

我们都知道上天是公平的，每个人的时间都是一样的，但是我们可以通过管理我们和时间的关系而有万千的差别。

管理好自己和时间的关系，不是为了做更多的事，更加的忙碌，而是为了有足够的时间去享受生活。正如荷兰的未来学者、作家与演讲家巴卡斯所说的，时间管理最重要的目的是创造更多的休闲时间。

对于孩子来说，时间管理的目标就是搞定一切，还能玩好。