积极心理学，人类的幸福课，让没有疾病的普通人过上更有活力、更有创造力、更加发挥自己潜力的生活。
事实上，我们总会在内心、人际、职场、爱情、家庭等方面遇到闹心事，负面情绪很大程度导致了不开心。就像《次第花开》所启示的，我们之所以痛苦，是因为痛苦源自于对痛苦的无知，解脱从认识痛苦开始。生活亦是如此，既然阻止不了必然发生的糟心事情，那就改变面对不幸的心态（主观能动性），敢于承认客观事实，运用得当方法解决问题，即可得到短暂安宁，也能获得幸福快乐。
推荐一部电影《祝你好运》：影片对于“积极心态”、“幸运厄运”、“好坏两面性”的诠释挺有意思的，即好/坏事物带给我们的情绪价值都是有意义的，积极心态影响着我们的认知，又反指导着我们改造世界。
当然，积极心理学并不是 “免死金牌”，未来我们同样会不断遭遇痛苦与不幸。认识痛苦不幸的普遍性，遇到则坦然面对再落实行动；再者，解铃还须系铃人，任何心理问题都需自身去面对、去解决，条件允许再去影响他人、援助他人。如此循环往复，成为真正内心强大的人。
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《活出心花怒放的人生》听书笔记
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本文标题：别因名字错过一本好书：活出心花怒放的人生
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