现在很多家长会因为孩子年纪轻轻却没有朝气而烦恼，也会为孩子的做事拖拉而绞尽脑汁！
那现在孩子们都处于1~2年级，正是习惯养成的关键时期！在这个阶段，需要注意一些生活中的细节，才可以帮助孩子们培养良好的生活习惯，提高他们的办事效率。
那么应该注意哪些细节呢？接下来给家长们一些建议，希望对你们有所帮助、有所启发！
今天的分享主要从以下几个方面来展开：
一、拖延症的表现？
二、拖延症会给我们带来哪些影响呢？
三、造成拖延症的原因是什么呢？
四、我们应该如何解决拖延症呢？
那我们首先来看：
一、拖延症有哪些具体的表现：只想不做、懒散、胆怯、缺乏干劲、执行力差！
只想不做，叫孩子们说出自己的人生规划，他们可以说得滔滔不绝，但是却没有去付出努力，行动永远停留在明天，能拖就拖！
懒散，有些孩子做事总是提不起劲，觉得自己做不了，好难啊，一遇到事情就否定自己，没有想方设法去解决！
胆怯主要体现在有时候，遇到一些事情，害怕自己做不好，害怕会被别人取笑或者质疑，就拖延着不去完成！
缺乏干劲主要体现在他们总是不愿意去做事情，因为在他们看来他们觉得做什么事情都是无用功，所以每当家长还有老师分配任务给他们的时候，他们的心里面就会不由自主地蛮干，于是能拖就拖，能推就推，这就是缺乏干劲的一个表现。
接下来看一下第五个表现，第五个表现就是执行力差！执行力差的孩子，通常表现在每当老师还有父母交代学习任务的时候，他们总是不愿意去执行，被一拖再拖，实在是不能拖的时候就随便应付，敷衍了事，那这些都是执行力差的一个表现。
那到底拖延症应不应该重视呢？
它会给孩子们带来哪些影响呢？
那我们一起来分析一下，它们会给孩子们带来或多或少的消极影响，这些消极影响不仅仅体现在他们现在的一个学习中，如果父母不加以重视的话，这些消极影响还会体现在她们以后的工作还有生活中！
我把这些影响分成3个方面：
1、怀疑自己
他们会导致孩子们经常怀疑自己，他们会变得很不自信，第一次拖延5分钟，第二次拖延10分钟，渐渐的，他们就不能按时完成任务，就会不断被批评、被贬低，最后就会陷入自我能力低下的消极中！
2、变得自我
当所有人都说这个孩子不行的时候，他就会开始相信大家，开始怀疑自己，就会变得越来越不自信，导致学习状态越来越差，学习能力越来越低，这样的话，就会变得自我了！因为他们对于自己喜欢的事情，还是会尽力去完成的，那长期下去，他们只做自己想做的事情，不应该做自己不想做的事情的责任感就会被麻痹，从而越来越自我！
3、出现焦虑
因为这些孩子的学习，一旦出现不突出的情况，他们就会觉得是自己的能力！可是不同的拖延会给他们带来莫名的恐慌，他们就开始否定自己、贬低自己，也就会变得更加焦虑！
好了，分析完孩子拖延的原因，那么相信父母们也都重视起来了！
那下面我总结一下：
第一个原因是心理原因，因为他们的心里害怕失败，不想承担失败的后果，所以他们不愿意去完成任务，会有意无意的把事情拖延到不了了之的地步！因为他们的心中有这样的想法，如果我努力去做，但是失败了，就会是一件特别丢人的事情！通常把一个人的努力和成功等价起来了，所以拖延就成为了一个逃避失败的拖延工具！
第二个原因就是外部原因，也就是我们的环境因素。在现实生活中，孩子们面对的诱惑如玩手机，玩游戏，聊天，各种各样的用户，这些不仅仅过度的占用了大量的时间和精力，而且抵抗诱惑需要消耗大量的意志力，所以一个充满诱惑的环境会增加行动，就好像人的体力一样都是有限的，消耗太大就没有力量去做其他事情了！
第三个原因就是他们的一个习惯性恶性循环导致的！他们以前就有很多次因为拖延而耽误事情，这个时候他们就会产生自责后悔的一个心理！所以在下一次遇到事情的时候，会补偿之前犯下的错误，他们就会对自己有一个更高、更苛刻的要求，结果更加无法达到，他们就会产生新的挫败感，从而恶性循环。当次数多了之后，他们就会产生拖延的习惯！
当我们了解完造成拖延症的原因之后，我们就可以运用科学有效的方法来帮助孩子们摆脱拖延症了，从而达到高效自主专注的完成作业！
我觉得可以运用以下这些方法：
1、预约
当叫孩子做作业之前呢，可以提前半个小时跟孩子说明，让孩子有个心里准备！这样子，当时间到了，孩子们就会愉快地接受做作业这件事情了！
2、制定目标
第一个应当注意的点：这个目标一定是明确的！
举个例子：你可以告诉孩子，你在20分钟之内完成英语的抄写，完成十道计算题。如果孩子提前完成，那么剩下的时间，可以积累起来，奖励孩子们自由的休息，这样子能够让他们清楚地知道自己的学习任务和时间。
第二个应当注意的点：这一个目标是一定可以达成的！
举个例子：你不要对孩子说语文成绩要考前三名，这一个目标可能对孩子来说目标很难实现 。所以我们可以换一个方式对他这样子说，语文比上次考试提高五分，那这一个目标是不是就是可以达成了呢？
第三个应当注意的点：这一个目标一定是可行的！
举个例子：不要对孩子说好好写作业，同样的，这样的回答比较笼统含糊，孩子们不知道好好写作业的标准是什么？所以我们可以这样对孩子说：”写作业的时候不要抬头、不要讲话，不要乱动东西！“
第四个应当注意的点：这一个目标一定是有时间限制的！
举个例子：不要对孩子说快点写作业，而且写作业这样容易让孩子产生反感的心理，所以父母应该对孩子说，晚上八点半之前写完作业要在30分钟内完成。
3、执行目标
父母们带孩子们制定学习计划表，要注意的是一定要让孩子们参与到其中来，因为只有这样，他们才会感受到主人翁的精神和责任感！
4、鼓励孩子
所有孩子都是需要鼓励和表扬的，就像我们的皮肤需要水一样，我们要用温和的、正确的方式去引导孩子！
最后，就是不断实践总结反思，不断改进方法，这样孩子们才能更加高效的学习！
今天的分享就到这里，如果你还有什么疑惑或者心得，都可以私聊我，或者加我微信 model0123456789 ，备注”简书“，免费赠送你一本价值199元《摆脱拖延症，我有方法》的干货手册！
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