2019计划

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2019年计划

2019 计划  文字版

专业能力

生物

计算机

掌握python

学习机器学习

个人修养

有输出读书20本

冥想

每天冥想至少5分钟，养成能时刻觉察的小习惯，坚持至少200天

自律微习惯养成

早睡

尽量在十点半之前放下手机躺到床上，坚持至少200天

健身

坚持健身150天

护肤

淡化颈纹

淡化痘印

早起

每天晨起为自己活一会儿，有目标有目的的充实自己

提高情商

能控制好自己的情绪

记录分析每次说错话的案例

兴趣爱好

琴

学习尤克里里

至少熟练掌握三首曲子

书法

软笔

坚持写字至少200天

硬笔

坚持写字至少200天

摄影

学习基本的构图技巧

断舍离，不买非必需品，尽可能减少存活