我的新年计划

      2019，已经过去一周。你的新年计划是什么？你把计划写在哪了？

    这是我2019年的计划，我把他们写在了台历的第一页。过去的2018年，我也是这么做的。

然后开始分割，前半年完成哪些，后半年完成哪些，每月需要做什么，每周需要做什么，再对照到每天，制定每天的计划，当晚复盘。

我的新年计划 我的新年计划

每天翻看，光是想象把它们一项一项挂掉的快感，以及变得更好的自己，就会充满动力！

1.新的一年，我需要加强与亲人和好友的联系，并且扩大亲友圈。曾经觉得会老死不相往来的亲友，也在逐渐恢复联系，放下年少时的执念，重新与他们相处，也没有想象的那么糟。亲密的关系，也需要重新用心经营，注入活力！而不是一言不合，摔门就走，毕竟，我已经成年了~

列下亲友联系的名单，每周查看通话记录，短信，社交通信记录，检查完成情况。

2.骑车

说来惭愧，明明已经学会，长时间不骑车，居然又不敢上车。等于白学了，每每看着共享单车却不能使用，真是岂有此理！今年必须学会这项技能！

3.游泳

计划训练儿子的课程，可是自己尚且不能克服恐惧，又怎么能要求儿子去做呢。况且，孩子对事物的兴趣，更多的是家长的感染。

4.考驾照

说来惭愧，这本来是去年的计划，可是2018年结束，考驾照这事，只经历了一半。

无人驾驶已经指日可待，我依旧执着的去学习汽车驾驶，不仅是拿个本！更多的是向一个完全陌生且恐惧的领域进军，逐步强大内心，也给自己树立自信。学习之路，真是一波三折，充满了故事呀~

5.重新学习英语

大学毕业，学习了十几年的英语，一天天的丢下了！当初为了考试，投入了那么多的心血。如今没有了学习的动力，荒废，也就是自然而然的！但是心有不甘。

为走出国门，实现障碍沟通，英语必须重新拾起来！

6.情绪控制

控制负面情绪的恣意蔓延。情绪是需要控制和管理的，并不是任意而为。秉承生活随意的信念，过去的一年，确是负面情绪满满的。自己并没有收到随性的自由，反而备受煎熬，连带身边的亲人也受累。

使用专门的app，记录每日计划的同时，也记录每天的情绪，婚姻生活的投入和质量。

7.写文，投稿，随时分享心得

写字，一直是最大的爱好。总觉得积累不够，不敢动笔，想到写出的小文无人问津，干脆就断了写字的念头。直到小六的话，打破这个桎梏。

写作就像炒菜，不是等所有材料备齐才能动锅，而是知道要做什么菜，再去准备材料！

不去尝试，怎么知道自己哪里欠缺，不经历大脑一片空白，怎么能体会积累的重要？

8.照顾自己的身体

从认真吃饭，按时作息，坚持锻炼做起。落实到了每天的饮食记录，锻炼记录。

我不再罗列读几本书，看几部电影，每天几杯水，泡脚，整理收纳，护肤……这些习惯，早已深入每日起居。总觉得自己开悟太晚，那些本该在很早就养成的习惯，居然在而立之年才意识到其重要性！

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通过这个app，我能清楚的知道自己的情绪状况，对婚姻的满意程度，每天在做的事，自己的健康状况。