中级液断记录Day4(2016.10.4)

作者: 宇宙红月能量 | 来源:发表于2016-10-04 21:41 被阅读0次

中级液断记录Day4(2016.10.4)
中级液断记录Day9(复食Day4)
中级液断Day1记录（2016.10.1）
中级液断Day2记录(2016.10.2)
中级液断记录Day5(2016.10.5)
中级液断记录Day3(2016.10.3)
断舍离Day4
中级液断记录Day6(复食Day1 )
中级液断记录Day7(复食Day2)
中级液断记录Day8(复食Day3)

今天早晨不同以往，没有肠胃不舒服，没有虚弱，有力气。上午喝了祛湿茶也感觉很有气力。这就是一个必经阶段啦。

今天的主题是感受，感受我们的身体和情绪，接受我们内在的反抗和害怕。今天还是遇到一些琐事，会感受到明显的情绪变化，我先接受它，再慢慢安抚它，让我刚有些烦躁的心静下来静下来，这样有反复，但是我可以更好的掌握它。

每天都手抄lulu老师给的高能量语句，边抄边读边感受，有感觉能量提升。今天画了鱼，从小羡慕鱼是自由的，现在仍然是，内心的自由。

中级液断记录Day4(2016.10.4)

不知今天是不是一天在外面，有太多路，有些劳累，感觉脸色更偏黄一些，视频练习时间还要增加，火呼吸练习要加强。

中级液断记录Day4(2016.10.4)
今天早晨不同以往，没有肠胃不舒服，没有虚弱，有力气。上午喝了祛湿茶也感觉很有气力。这就是一个必经阶段啦。今天的主...
中级液断记录Day9(复食Day4)
今天复食第四天，复食三天中没有排便，好在知道这是正常现象，却也努力希望能够尽快排畅，有空就做几个火呼吸，可是身体没...
中级液断Day1记录（2016.10.1）
因为昨晚11点后才睡，加之前几天睡得不够，今早7:30才起，完善计划并按照计划操作，因为第一天，晚上流程没有控制好...
中级液断Day2记录(2016.10.2)
第一天时身体没有什么反应，晚上半夜却肠胃有些不舒服。可能11点才睡，以及最主要的是自己杂念太多，太多担忧，梦里是自...
中级液断记录Day5(2016.10.5)
今天液断第五天，没有我想象中难受和难熬，甚至比初级断食时感觉还要轻松些，对美食的需要也没有那么强烈，我想这跟放假期...
中级液断记录Day3(2016.10.3)
今天发现了自己断食的一个规律，肠胃不好的我，不管在初级还是中级断食时都容易在半夜及清晨上午时段肠胃难受(不是痛)，...
断舍离Day4
文｜鸭子断舍离中级修炼班Day4 今天的主题是断舍离纠结，主讲人知雅老师。下面是今天群里整理的主要内容：主题...
中级液断记录Day6(复食Day1 )
今天的主题是承载，承载你想要的，也会影响你将成为什么。今天继续读书抄写能量语句，更多去思考。今天又是忙碌的一天，...
中级液断记录Day7(复食Day2)
一天的能量从清晨的抄写开始。马上要开始忙碌的工作，想到有很多工作要处理，心里难免有些烦恼和压力，但是几天的练习，让...
中级液断记录Day8(复食Day3)
lulu 老师告诉我们要感恩食物，每天做祈祷词，这也时刻提醒着我，感恩身边的人，亲人，帮助过自己的上司，同事，朋友...