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年轻,请爱惜身体

年轻,请爱惜身体

作者: 悦读悦动 | 来源:发表于2016-11-25 06:21 被阅读0次
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有句话说得好,出来混早晚要还的。

我们的身体也一样,二三十岁时不爱惜自己的身体,肆意挥霍,到了三四十岁的时候,可能身体就会开始报复你了。

大学开始熬夜,那时候每天都是凌晨一两点睡觉,因为年轻,也无所畏惧。

那时候的你,对于身体的反抗,丝毫不理。晚上熬夜,通宵,抽烟,喝酒,无所不能。就差沾点毒品了。

那时候的你,整天窝在宿舍打机,从来不去运动。连体育课都逃了,体能测试跑个八百米,你差点没吐出来。期末考试体育不及格,还得让老师多给你一次机会,才勉强及格。

后来,你毕业了,开始踏上社会。可能由于工作需要,你还是会熬夜,还经常对着电脑,一坐就是一整天。回到家累了,也不想动。一段时间之后,可能你的颈椎开始出现问题。眼睛由于长期对着电脑屏幕,度数开始上升。摘了眼镜,你就是个瞎子。

可能你晚上会陪客户吃饭喝酒,你丝毫不顾你胃的感受,拼命的喝酒,喝多了,吐了,继续喝,后来你的胃出现问题了。

工作了一整天的你,回家之后懒得运动。还给自己找了很多借口,我晚上还要加班;我今天刚陪客户出去,太累了;今天下雨了;天气好冷啊;我明天还要上班呢。

你会发现,工作两三年,身体大不如前,稍微动一下就不停地喘气。说不定肚子那还多了一大圈肉肉,这是你这几年的积蓄。

经常去医院,看到那些看病的不再是老年人居多,二三十岁的也不少。病龄也不断的年轻化,可能你会觉得你自己身体还不错,有资本挥霍。

但是你别忘了,疾病是慢慢积累到一个点才爆发的。你现在没事,不代表你真的没事。说不定病情正在恶化,只是还没有表现出任何症状。等到出现重大症状,那就可能一切都晚了。

事业是要趁年轻,好好拼一把,这没错。但是要有个度,首先要保证自己身体健康。身体是革命的本钱,现在拼了命地赚钱,到了一定年龄,身体垮了,再拿钱买身体,那岂不是得不偿失。而且很多时候健康不是你有钱就能买得到的。

所以趁现在还年轻,好好爱惜自己的身体,尽量不要熬夜,多锻炼身体。

拥有一个好身体,才是我们最大的资本。

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