孩子胆小，内向，玻璃心怎么办？亲子共性问题答疑。

用李玫瑾教授的话说就是缺练

胆小更偏向于身体素质。适量运动过后身体内分泌激素旺盛。自然胆子就大了。可以坚持一到两项受用一生的运动习惯，比如说长跑或者游泳。

内向更多的是长期体力不足导致的自我保护行为。身体练好了，自然会变得外向。

玻璃心更多的是缺乏抗挫折能力，需要单独的精心培养。用孩子可以承受的方式来锻炼他。比如从小的时候就鼓励他与陌生的叔叔们打招呼，当众讲话正强化等等。