前言

这个世界能轻而易举，毫不费劲做到的，只有贫穷和衰老，其他的都需要你去努力。比努力更重要的是，你需要做出选择。至少你要选择相信你的努力是有价值的，它能在你心里擦出火花，举起火把，点亮星光。

你想要的是什么？

• 我为什么要跟永澄老师学习如何定制年目标？

这是一次尝试，也是给当下迷茫的自己寻找一个方向。

我从来没有做过年目标，只有年初的一些期待，但当这一年下来，我的期待变成阻碍的时候，我感觉自己是一个积极废人。几乎在社群里的所有的人都是十分优秀的，他们有方向，有目标，有计划，有执行，有改变，有成长。在看了那么多人写下他们的年度成就之后，我是多么羡慕，又多么自卑，我觉得自己的经历真的是少得可怜，甚至在贪图安逸，懒惰，拖延中不进则退。

我要感谢永澄老师，从他的话中，我意识到每个人的经历都有价值，每个人的经历都是礼物，只是每个人的包装盒不太一样，有的好看，有的不好看，关键是看你如何去对标，如何从中挖掘出对未来的意义，给自己赋能，接着往前走。
我知道，正是我的经历那么少，没有遇见过大的失败，所以才会因为一些琐事而那么迷茫。

收获与感受

收获一，不要纠结于过去，接受现实，看到未来。

在人生跳跃蓝图上，我划去过去的方格，打叉的感受是痛心的，过去的一切都已经不可挽回，我的时间荒废了那么多，量化后的结果让自己焦虑和恐惧，我错失了改变命运的最好时机，辜负自己的梦想和家人的期待，我现在的状态还是丧的，有羞愧和负罪感。

过去

可我还得继续往前走，吃得苦还不过多，才没有什么借口可以让你停下来。

以后的人生还需要规划，每一个七年是一个主题，我还要有期待，我需要认真审视，剩下来的时间，我不能轻易浪费？我要抓住希望，做好拼命的打算。我要读书，我要学习技能，我要挣钱，我要感恩，回报他人，我要实现人生价值。

未来

纠结于过去，只会陷入内耗，你的问题，别人没办法帮你解决，你的人生，也没有谁能帮你努力。请聚焦在你能做到的事情上，在负面情绪上找到积极的反馈，认清并接受现实，你可以更好，首先，你要相信你可以变得更好。

收获二，我有我的榜样，他们能给我力量。

我羡慕很多优秀的人，但我一直不敢去主动接触，看到牛人，就自发感觉自己好挫，我能给他们提供什么？如果没有，我凭什么去进行链接呢？

然而，【挫】的背后是还有积极的正面意义，我意识到自己与牛人之间的差距，我不甘心自己就那么平庸。我有看到外部世界的强大，和自己内心的弱小，担心内在的自我会受到外部的挤压，自卑得不敢让优秀的人看到。对优秀的恐惧，误以为自己会受到致命的伤害。

其实优秀的人往往更具有亲和力，他们从容自信，更愿意帮助他人。只要你拿出努力来，拿出成果来，谁都愿意看到你的成长。

我确立了几个榜样，我希望能拥有他们的一些特征：

我感谢永澄老师，希望像他一样，从容自信，幽默乐观，具有目标规划，不畏惧成长上的任何问题，拥有利他的信念，和巨大的影响力。

我感谢兔兔姐姐，希望像她一样，亲切温暖，感恩利他，能够战胜自卑，走出困境，给人力量。

我感谢小猫妮，希望像她一样，学习力强，执行力强，温柔智慧，雕琢自己，普惠他人。

我感谢罗振宇，希望像他一样，睿智真诚，热爱知识，追求高度标准，死磕自己，服务他人。

我感谢老哥，希望像他一样，独立，有目标感，有责任有担当，回报家人。

我想要成为一位有能量，有能力，有格局，有思维，有影响力，有助他人的人。

收获三 ，梦想家和批评家不要见面。

畅想一下自己的未来，先不管能不能做得到，先问一下自己要不要。

我想要一份自己能力胜任且能给自己带来足够大收益的工作；

我想要尽快挣到足够的钱，养家糊口，不再为经济发愁；

我想要锻炼出健康的身体每天过得能量充沛；

我想要建设一套自己的成长信念体系；

我想要积极的去探索这个世界；丰富人生的阅历；

我想要拥有足够的智慧和情商去看待自己身边的人和事；

我想要变得优秀而有趣链接到更多有趣优秀的朋友；

我想要遇到爱我的人，我要去感恩和回报;

我想要写作写书，感染他人帮助他人。

把自己想要的一切放进梦想时光轴之中，以终为始，让自己看得到自己的去向，去相信，人生的最大的力量，来源于你自己内心的相信。在主观世界里，在思考里，充分大胆去想象就好了，梦想家和批评家不要见面。在你面对一切风险和阻碍之前，你要有机会去想象，可以按照自己的意愿去过一生，你会如何打算。

从未来的角度看待现在，想象那一个未来把所有梦想清单都实现了的自己，那个你从椅子上站起来，向现在的你走来，多亏你2019年，才让我们之后的日子越来越好，我们的成就感和幸福感越来越多，谢谢你在2019年所有的付出和努力......

其实有些目标，从来不是用来达成的，它们的存在，就是要给你一个方向，你要去不断地追求，去努力实现，至于最后的结果是怎样？你会在追求的过程中， 明确路径，调用资源，足够努力，而结果什么的还要看机遇和幸运，你现在也瞎操心不来。梦想家就是来指导你激励你的，在做之前，去积蓄充足的力量，不要被批评家打趴下了，这个世界已经有那么多限制了，就不要再做自我限制。如何做好一件事，重要的是先去做了，行动起来，做不好，还能做不坏吗？

在积蓄好能量的前提下，去找实干家出来，将对人生的期待转化为目标，看到人生的可能性还不够，要看到可行性的部分，并落实下来。目标的制定不是关键，目标的达成才是我想要的。

不得不说，迪士尼策略是最有用的，也是最难用的。因为一切目标的制定，最终都是要拆解落实的。前面期待是给自己赋能，是要自己去认清楚自己在什么样的一个位置上，自己想要朝向哪个方向走，也就是know what，而现在要去行动起来，把自己的能量调动起来，去往实现的过程，也就是know how。

梦想家，实干家，批评家三者要分开，可以在地上划分出三个位置，让自己站在不同位置，扮演出不同的角色，说出对应的话。

• 我是梦想家，我想要的是提高自己的XX能力。因为这件事对我具有很大的价值和意义，它是我要实现其他成就的必备条件，它对的我未来具有增益，它可以给我以成长，它可以让我有所改变，它可以让我和周围的人生活变得更好，它可以让我越加靠近我想要变成的那个自己。

• 我是实干家，我想要做的事情，需要做哪一些主要任务？我能做到最好的成果是什么样的？我怎么才能让别人看到我的成果？还有呢？

• 我是批评家，我能识别到想要实现这件事情有什么样的风险，我能说清楚实现这件事的路上会遇到什么样的阻碍，我能给实干家提供一些批评和建议，我不会跟梦想家见面。

  
  

我的目标，是可以管理，可以量化的，我知道它对我的意义，我知道我想要的结果是什么样的，我不畏惧我要去完成的任务，我可以预防和降低风险，我期待遇到错误让我快速成长。

结语

永澄老师确实能给人以力量，那么多人因为遇到永澄老师，因为相信自己而成长得那么飞快，我很羡慕，我也相信自己会变得更好。这是一个会让感到我焦虑的圈子，因为有太多优秀的人存在，这也是一个让我成长的圈子，因为我希望得到优秀的人的认可。感谢永澄老师，让我对自己有进一步认识。过去，就是不相信自己，才一直被动地应对生活向我抛来的一个个任务，才会让目标落空怨恨自己浪费时间不够努力。现在，我想对2019年的自己说：“如果还有希望，就全力以赴。”