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小小生活之减肥篇

小小生活之减肥篇

作者: 红豆儿_记录与分享 | 来源:发表于2023-05-02 23:25 被阅读0次

今天是正式减肥的第一天,起始体重是121.12斤,目标是一个月减掉5斤。

因为五一参加了酒席,对于减肥这事是很不利的,所以今天才算是减肥的第一天。

一个月减掉5斤,这个应该不是啥不切实际的目标。

120多的体重,稍微有点重吧,加上每天就是坐着工作,运动量非常小,导致身上肉肉比较多,体重随着年龄逐年增加。

老话说千金难买老来廋。

瘦一点,穿衣服好看一点,体态轻盈一点,步履轻松一点,身体健康一点。

减肥就从戒掉今天的夜宵开始。

加油!

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