每天进步一点点。

作者: 心中有个公主梦 | 来源:发表于2020-05-21 07:20 被阅读0次

试着把日更换成早上完成,晚上尽量早点睡觉。虽然工作原因早不了太多,哪怕比平时早上十分钟也算是一种进步。一点一点来,不着急。

明天试着早起10分钟,虽然难度有点大,但不试试怎么知道自己行不行

今天开始必须给自己制定一套餐饮计划,争取在半年内做到体重不过百,变好的过程先从这两步做起,加油!

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