允许自己边吃瓜子边工作

下午真是太困了，所以我就想边吃瓜子提神边干活。

以前我总觉得这样特别影响工作效率，但我发现好像也没什么，因为我的手没闲着，嘴也没闲着，互相不干扰，哈哈。

而且这样我就不困了，还能专注很长时间，工作也不那么枯燥了。

所以我就接纳了自己这种边吃边工作的状态。

以前我为此是很自责的，而且再加上我老公为这件事说过我，我就更加不接纳自己这种行为了。

但今天下午我忽然有这样一种感受，接纳自己。这又不是什么大不了的事，为什么非要压抑自己呢？

这样想了之后我舒服多了，而且瓜子好像对我也没有那么大的吸引力了。 

最后就是我吃了一点就不吃了。

这也让我意识到，有时候人可能就是越是压抑克制自己，对某个东西的渴望程度就越高，就像节食减肥一样，痛苦纠结挣扎拧巴。

允许自己，让自己放轻松。