两次健身有感

终于可以领取健身卡了，健身房一上班，就高高兴兴地去领卡了。卡一经到手，就屁颠屁颠地去练了两次。虽然才两次，可我已经有些感慨不吐不快。

按说，像我这样的健身小白，是没有资格讨论健身的。但是，俄国作家契诃夫说过：“世界上有大狗，也有小狗。小狗不该因为大狗的存在而心慌意乱。所有的狗都应当叫……就让他们各自用上帝给它的声音叫好了。”村上春树这样的大家，可以写出《当我谈跑步时我谈些什么》的大部头著作；我这样的普通人，也可以谈谈自己健身的感想。上帝都允许了，不是吗？

言归正传，接下来我就说说自己的感想吧！

古人云，凡事预则立，不预则废。我们去健身，也要做好充分的准备。

我第一次去健身，是在领卡那天。领完卡，一问，当天就可以刷卡健身了。我问问老公，他刚好有时间带孩子，那我就抓紧这点时间练练呗。

但因为我是来领卡的，运动也是临时起意，所以就没有穿运动鞋。于是，我最想上的跑步机“拒绝”了我！只好找了个教练，在教练指导下，选了适合的器械进行锻炼。

后来我第二次去健身，是晚饭以后。这次我换了运动鞋，虽然因为人多等了一会儿，但终于还是上了跑步机。一点一点加速，最后一共跑了三十分钟，大汗淋漓。想去冲个凉的时候，才想起自己什么也没有准备。好吧，还是把这些汗水带回家好了！

两次健身，都因为准备工作不足，留下了一些遗憾。看来，做好充分的准备，真的很重要！

一提起健身，很多人就会觉得自己身体很好，不需要锻炼。但实际情况却是，一锻炼才发现自己身体素质根本不是自己想的那样！永远不要高估自己的身体素质，该有的锻炼还是要练起来！

以前上学的时候，我也是班里的运动健将，除了仰卧起坐不行，其他各项都可以。参加运动会也是拿过冠军的人，女子篮球赛也是主力队员。

鉴于自己“辉煌”的体育成绩，我一直以为自己身体素质很好。即使时光侵蚀了青春，我还沉浸在旧日辉煌里。

那天在器材上锻炼，一开始觉得很轻松，慢慢就有些吃力，但还是努力坚持了下来。

当我从器械上下来的时候，才发现两条腿发软，走路都打颤。真想放弃，但想起自己个人锻炼难以坚持，自律失败，难道在健身房也不能坚持，他律也失败吗？不行！我不能让自己在健身这条路上做一个失败者！

于是，咬咬牙，放松放松肌肉，又选了器械练起来。结束训练的时候，我准备拍一下自己练过的器械，结果手都在发抖。我都不知道那天是怎么走回家的。接下来两天一直两腿酸疼，上下楼梯感觉真费劲。

直到这个时候，我才不得不承认，自己的身体素质真的是大不如前了。平时太缺乏锻炼，为了以后，真的该好好练起来。

健身是个人的事，但是如果有人一起，更容易坚持下去。

第二次健身的时候，在跑步机上跑步。跑到十几分钟的时候，满头大汗，气喘吁吁，感觉自己就要坚持不下去了。可是看看两边的人，难道自己就不如别人吗？不！我要坚持下去！我能坚持下去！宝贝都说了，成功来自坚持！我不能给孩子丢脸呀！我还要给孩子做好榜样呢！

终于，我坚持了三十分钟。也许对于很多人来说，这根本不值一提。但，对于我，这就是一种成功！这个小小的成功也离不开身边的人的激励！

健身路漫漫，我将继续坚持！