今天学习了《作为教师如何控制自己的情绪》，就四五分钟的音频。
主要讲了
1.教师控制情绪的好处：有利于后续课堂的教学工作。反之，如果因为学生违反纪律就大发雷霆，不止会因为自己情绪的改变影响后面的教学，也可能会打断原本认真听课学生的思路。
2.教师要学会调整情绪，最好能用积极的情绪上课。因为这样的话，我们上课情绪会稳定，不止有利于维持思维的清晰，从而保证整堂课的进行，还能让学生受到我们的感染，从而高效学习。反之，情绪控制不好，一不小心就生气，学生可能会厌恶老师，表现出来的动作等又刺激教师发脾气，这样整节课都不能起到好的上课效果。
3.教师平时工作多，压力大，想维持积极情绪不容易，可以学会深呼吸、及时找到人倾诉（倾诉时要找到对的人，慢慢说，如果发现对方不对劲就停止并转移话题，避免自己受到二次伤害）…
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本文标题：作为教师如何控制自己的情绪
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