吃点零食对身体好吗？根据相关专家说法，经常吃零食是没有好处的，零食中含有很多的添加剂，不仅增加热量，还会吃坏身体。但我不这么认为，我觉得吃点零食可以补充主食所没有的营养，避免营养不良。
吃点零食可以增强我们的食欲，可以有效的改善大脑的工作状态。比如说在午餐和晚餐之间适当加餐，可以在餐后3小时血糖下降、精力不足的时候适当“充电”，能提高工作效率，对身体完全是非常有帮助的。特别是坚果类的零食，也有益于大脑发育。
适当吃点零食对身体完全是可以的，没毛病。关键还是要适度，有所节制。
吃点零食对身体好吗？根据相关专家说法，经常吃零食是没有好处的，零食中含有很多的添加剂，不仅增加热量，还会吃坏身体。但我不这么认为，我觉得吃点零食可以补充主食所没有的营养，避免营养不良。
吃点零食可以增强我们的食欲，可以有效的改善大脑的工作状态。比如说在午餐和晚餐之间适当加餐，可以在餐后3小时血糖下降、精力不足的时候适当“充电”，能提高工作效率，对身体完全是非常有帮助的。特别是坚果类的零食，也有益于大脑发育。
适当吃点零食对身体完全是可以的，没毛病。关键还是要适度，有所节制。
吃点零食对身体好吗？根据相关专家说法，经常吃零食是没有好处的，零食中含有很多的添加剂，不仅增加热量，还会吃坏身体。...
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好些天，没有买零食吃了，这两天嘴巴氧氧的，馋猫似的，特别想吃点垃圾食品。 我就是犯贱，垃圾食品真的对身体百害无一利...
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本文标题：吃点零食对身体好吗
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