一、今晚去吃兰州拉面，好久没吃了，刚好路过一家兰州拉面店，就带桐姐走进去了，点了之前一直喜欢吃的牛肉拉面＋葱油饼。记得刚毕业那会，在肇庆上班，特别喜欢吃城东公园门口那家兰州拉面，经常和桐粑粑约在那里吃饭，吃到老板都跟我们很熟悉。离开肇庆时，还去跟老板打了声招呼，老板特别舍不得我们。一眨眼过去这么多年了，还是很怀念那个味道，感觉之后吃的很多碗兰州拉面，都找不到那个味道。
人就是这么感性，有时怀念的不是味道，是时光。
二、阅读收获：
今天在《表达力》学习了又一个新词：自我效能感 当你在迎接未来挑战的时候，你有没有一种兴奋感？按耐不住自己跃跃欲试的心，这种面对挑战的兴奋感就是自我效能感。
自我效能感高的人面对挑战的时候，看到的是机会，这类人容易感到兴奋，往往容易把一件困难的事做成功。我们要养成一个做事的良性循环，需要在做事情前设定目标，学会提升自我效能感，提高行动力，这样会大大提高做事的成功率。
每个人的在某一方面的自我效能感是不同的，这主要针对于她在某个领域的熟悉了解程度，如比较擅长于画画的，她对于画画类的工作会比较自信。
在提高自我效能方面，我觉得第一就是，不要给自己太多的自我设限，对于不擅长不会的领域，我们勇于去尝试去学习，有了解学习过的，下次碰到同类的事情，自我效能感就会提升，如果因为没有尝试过就放弃，那么自我效能感没办法提升。第二就是，相信自己，了解自己，充分了解自己的能力，会什么，不会什么，这样才能选择适合自己的道路，充分的发挥自己的能力。
三、感恩小裁缝老师的祝福，她说在我的故事里看到了我的挣扎和觉醒，未来一定会很好。
感恩桐粑粑的照顾，天气冷不想起床，他一早起来做好了早餐。
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