早起没有那么难
开始最难的是醒了不想睁眼,总想再懒会儿。还好弟弟寄了小爱,所以每天定时总是有音乐响起,虽然睁眼还没那么迅速,但心情却是不一样的。
一天好心情---快速完成当天学习计划
起床后首要事物快速的学完当天的学习计划。开始为了快速清醒,睁眼就打开床头的书朗读,复听录音的时候发现带着朦胧睡意的声音真难听,但没关系,他不是主要事项,清醒后的学习才是最关键。
一小时视频或看书计划完成,一天的事情好像搞定了一半。可以开心的早餐,路上安心刷剧。
一早上就搞定一天一半的事情,所以工作都会有好心情,效率也提高了。透漏的小秘密,完成一个步骤的工作偷懒一小会儿。
晚间就可以随意放纵了,可以安排学习也可以刷剧,聊天,聚会……
至于睡眠质量是不需要担心的,起的早是没有精力熬夜的,没有未完成计划的烦恼,质量自然提高。
一起早起吧,它没有那么难…
这个作业也是工作之余小息中完成的,质量嘛忽视忽视,分享最重要~
早起,我收获了什么
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