提出需求对我来说很难

提出具体的请求对一部分人来说很困难，因为她/他本身也不是很清晰自己想要的到底是什么，从来没有教他们如何提出自己的请求，我的另一半总是提醒我“你自己想要什么”，在琢磨自己为何很难提出需求时想起年幼的时候在集市上和母亲闹着要买什么，很清晰的印刻在脑海里的是母亲气急败坏的神情，愤怒的语言，我觉得自己是个很不懂事的孩子，从那以后，我就很少提出请求，因为第一觉得很可能被回绝，第二自己是个坏孩子，很有耻辱感。这么多年来，这种害怕提出需求的心理让我常常模糊甚至真的和自己的需求离的很远，远到似乎自己以为根本没有太多需求，和家人朋友在一起通常都是“可以、随便、没关系…”但隐形中不被满足的需求一直在暗中吞噬我的能量，所以很不喜欢和别人长时间待在一起，能感受到独处的时光是自己慢慢在加血。