目前，产后修复是一个比较热门的项目，很多宝妈都会跟风去做产后修复。
而产后修复的市场，又鱼龙混杂，有些妈妈对这块知识不太了解，选择了错误的机构，然后就造成了二次伤害。
因此在做产后恢复之前，我们一定要进行了解。
1我们为什么要做产后修复呢？
产后恢复的主要人群是产后宝妈，实际上年龄20~50岁的妈妈都是可以进行产后修复的。
产后修复主要有以下项目：盆底肌、骨盆、腹直肌、私密、关节等修复。
由于孕期和生产时，妈妈的身体受到了很大的损伤，尤其是生殖器官，再也无法恢复到产前的状态，因此就需要去做产后修复。
2产后恢复的最佳时期是什么？
产后恢复分为黄金期，理想期和有效期。
一般产后一个月为恢复的黄金期，因此在月子期间就要进行有效的护理和修复。
理想期是指产后一个月到半年时间，这时是修复骨盆、盆底肌和腹直肌最好的时期。
有效期是指产后一年半到三年内。这个时期再去修复也是来得及的，可以让你平稳的过渡到正常生活。
因此宝妈们一定要抓住这些最佳时期进行修复。
3产后修复到底是怎么做的？
现在市面上有很多做产后修复的，有些用产品，有些用仪器，也有用徒手修复。
这边不太推荐用仪器。
因为仪器操作没有进行精准的评估，以骨盆为例，骨盆错位有好几种情况，上下左右都有可能。
而髋骨仪只是往两边一夹，就算做好了，实际的骨盆也是错位的。
而产品的话，效果往往只存留于表面。
徒手修复则是以中医为理论基础，在做之前都会进行精准的评估，找到问题所在后再进行辨证论治。
所以产后修复首选，用徒手修复技术。
真正的徒手修复技术一定是纯手法的，对身体没有任何伤害，无副作用，而且对操作老师的要求非常高。
专业的技术做出来一要效果好，二能维持时间比较久，三对于人的身体没有伤害，希望宝妈们看完这些都能找到专业的修复机构，不要让自己再受二次伤害。
如果大家对产后恢复有疑问或想了解更多的话，都可以私信关注小编。
网友评论