提高自己做事效率和创造力的核心就是关注大脑的效率；
大脑什么时间效率最高，在什么地方最有创造力？
早上是一条中效率最高的时间；经过一晚上的完全放松和休息，这个时候大脑的创造力是最好的，这个时候适合最重要的事，思考最重要的问题；
在《成为作家》一书中，作家有个很重要的写作习惯就是早上，早上醒来立即开始写作，完整的把脑子中的想法给写下来，不用考虑逻辑，重要是把大脑潜意识的部分完整记录下来。
这也是我接下来重点要刻意训练的一个习惯；
讲完时间，再说空间；大脑喜欢什么样的地方？
从来没有去过的地方，更美丽的地方，有历史沉淀的地方，能够引领未来更具现代感的地方；当然这些是共性规律，还是要根据自己的体验，自己喜欢体验深刻才是最重要的；
你想要过上什么样的生活，你就先去到这些地方，先去体验这些空间是不是你想要的生活状态；
当自己感觉疲惫或者无聊的时候，或者是大脑意志消沉的时候，这也是需要调整时间和空间要素来改变大脑体验，进而改善大脑效率。
一方面记录自己大脑对于不同时间与空间的不同体验，找到大脑规律，进而有节奏的改变两个要素调节大脑；
另一方面，及时察觉大脑的状态节奏变化，进而及时调整两个要素。
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