我在陌生地方的防御性

到一个新地方，尤其是陌生的地方，会提高自己的警惕性、防御性，有时也会提升自己的攻击性。

在这个状态下，经常会说出有些冷酷的言语，行为上也会特别不友善，更愿意顾及自身，不愿意理会别人。对别人的话语和行为也会以消极的态度对待。

在这个状态里，如果恰好碰到一位熟悉的或不熟悉的朋友，会立刻放松下来，卸下自己的攻击性和防御心，警惕性也会下降很多。这个时候，人也会变得更加和善些。

我在陌生地方的防御性

但是陌生的地方并不一定是危险的地方，比如在一个从未到过的地方与从未接触过的人一起参加培训，这时的自己也会有很大的防御性，不太和善，往往会给人留下有些强势和尖锐的印象。这不是我的本意。

旁观有些人，他们在陌生的地方可以非常从容，就像对待朋友一样对待刚见面的人，亲切、自然、大气，这时的自己，会非常羡慕。

以前会将自己的这种状态归结为性格，性格上的谨慎小心，再后来归结为不安全感。现在想来，依然是不安全感，对自己没有自信，在一定程度上也不太相信他人。

好像也不太容易改变，调整的方式也只想到了一个：深呼吸，深呼吸，反复告诉自己放松放松，这里很安全。