【微习惯】阅读笔记Day

2018年11月13日

1为什么要朗读“微习惯”这本书？

从了解到“微习惯” 这个词儿到参加“死磕微习惯”都是通过小悟龟的吧主立丹，看到这一季的共读书名，我才知道原来“微习惯”是一本书。继而对这本书产生了浓厚的兴趣，所以这一季决定朗读【微习惯】，并增加一点难度——附加阅读笔记！

2今天阅读的小收获

今天朗读了本书的两部分，让我明确了微习惯的定义：微小而积极的行为。微习惯很小，小到不可能失败！举个最简单的栗子，日常生活中每个人晨起都要刷牙、洗脸，梳头等，刷牙可以清洁口腔，洗脸梳头可以维护好个人形象，这些微小而行为都是往好的方向发展，这是积极的体现。而今我正在一边朗读“微习惯”这本书，一边体会着真正“拥有”一个微习惯是什么感受。我现在每天朗读的行为正是“微习惯”，我希望它能成为我生活的一部分，像洗脸刷牙一样自然！读书让我的内心感到富足、平静，这种感觉有时太妙了，它会让我毛孔张开，血液沸腾，提升自我们的同时，还促进身心健康！

3阅读引发的思考，接下来我该怎么做？

a:你有没有经历过瓶颈期？

b:有没有竭尽全力提高自己却最终失败的经历？

c:你是否在无数次尝试后遭遇失败，然后便很久不敢重新开始？

是的，这些问题我都经历过，很多时候，我们总是急于责怪自己没什么进步，却无法意识到是策略出了问题！这深深触动了我，让我意识到上一季为什么没有完成自己第二季的目标，就是因为策略出了问题：踩点打卡，只是匆忙读了而已，没有充裕的时间思考！所以，今早朗读时就改变了策略：晨间朗读打卡，每晚22:30分前写完阅读笔记。只要有了目标，时间都是自己安排的，我相信，我可以！

每一个伟大的成就都创建在之前打好的基础之上，追根溯源，你会发现一切都始于那一小步，千里之行，始于足下 ！

【微习惯】阅读笔记Day