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觉知日记第八天

觉知日记第八天

作者: 乐行居士 | 来源:发表于2024-09-01 23:10 被阅读0次

由于昨晚睡得比较晚,一上午又有好几个电话打进来,没睡好,精神状态很差,身体也酸痛,感觉觉知起来就不容易,在我们感受比较强烈的时候,要提起觉知,确实不是那么容易的,很容易就会感受给带走了,所以要趁着身体和状态都还好的时候,抓紧练习觉知,在身体和状态不好的时,才有力量应用觉知。今天一定要在12点之前睡。晚安!

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