透支

自从停止有规律的运动，日行万步成了最低的门槛。即便如此，也能感觉到自己日复一日的困顿。上个周二车辆限号，早起地铁上突如其来的眩晕，对身体的警钟再次敲的邦邦作响。为了检验自我，下班时候直接扫了共享单车，骑行十多公里到家。一路上思绪飘渺，感觉很快就到目的地，和往日并没有区别。那点警惕也就随之散去。

到了周末，睡个自然醒是渴望的，可生物钟很少能自己这样慵懒的机会。也许潜意识中还是记挂着工作，清醒之后就无法再睡回笼觉。恰巧被朋友圈召唤出跑步的心思，就索性决定自己也来一个三公里。至于为何是三公里？这个是有原因的。

四月初去深圳的时候，领导给引荐一个律所高层，让我们向其学习。这个“我们”其实更偏向我。这位榜样比我大上十多岁，除来精干的专业外，一大特色就是每天三公里，虽不能完全说不落一天，但事实的确是很多次看她都是冒雨前进。经过见面，也知道了她当初跑步也是带着目的的。因为干法律自己是半路出家，付出的努力自然要比旁人多一些，加上工作压力，很长一段时间睡眠出现问题，体力和精力自然就出了岔子。为了让白天可以应付得来，就想起跑步，但也不多跑，只是每天三公里的坚持着。年复一年的，效果很不错，就这样坚持下来了。

自己不是没想过效仿，但是观察对比之后，内心阻力不止一点点。对方每天的运动时间固定在7点多开始，整个过程四十分钟左右。别说接下来洗漱和早餐肯定需要再花点时间，可对方上班时间相对自由，不是问题。可放在我身上就成了问题，要想坚持，必须每天提前一个小时起床才能赶得上每天雷打不动的早会。提前的这一个小时，对当日的体力和精力都成了致命打击，还谈什么充足？思来想去，挣扎着自己是在为退缩找理由还是真的不现实？但最终的结果不了了之。

因此，既然再次动了跑步的心思，就决定以三公里为限，好划摸一下到底整个流程下来会耗时多少。说干就干，为了节省时间，选择了室内跑步机。但跑前跑后拉伸却无法省去。一顿操作下来，用时33分钟，光拉伸就占去了11分钟。也就是3公里只需要22分钟。按照这个节奏，也不是实现不了。

结束运动之后，身体状态的确不错，至少出门时生龙活虎。时间已来到10月底，博物馆年票快要到头，自己还留着几个一直等孩子一起去的地方，但现在没法等了，就打算自己前往。遗憾的是古观文台因为活动被禁止登台，也就是说诸多天文仪器不得相见，自然是要等等的。但也没有打道回府的道理，就直接去了隔壁的海关博物馆，逛完海关博物馆又奔向相近的民俗博物馆。在民俗博物馆进门就赶巧义务讲解刚开个头，毫不犹豫的跟上。听完讲解再自由活动，一番下来比自己看一遍累多了，时间也花费不少。因此，回到家已是七点多，状态也早不是出门时的生龙活虎。吃完饭收拾完简直累瘫，意识到这是透支了吧？

阿淼写于2023年10月22日