我送孩子上学，我就能早起并且在9点前吃完早餐。回家搞搞卫生洗洗衣服，一下子就到中午了。中午吃顿简单的面条或者饺子又或者出去随便吃点，再午休一会。2点多的时间可以写一下日记，看看书，做一下手账，很快到4点多的时间准备准备晚饭，就可以出门接娃放学回家。7点前吃完饭，昨晚作业签名检查学习成果。该洗澡的洗澡该玩的玩，10点准时上床睡觉。
我今天是这样过的，但我10点还没睡觉还没洗澡，因为我在追剧。看电视剧影响了我晚睡。所以，我现在要关灯睡觉了。不要玩手机了。哈哈哈哈晚安。
我送孩子上学，我就能早起并且在9点前吃完早餐。回家搞搞卫生洗洗衣服，一下子就到中午了。中午吃顿简单的面条或者饺子又或者出去随便吃点，再午休一会。2点多的时间可以写一下日记，看看书，做一下手账，很快到4点多的时间准备准备晚饭，就可以出门接娃放学回家。7点前吃完饭，昨晚作业签名检查学习成果。该洗澡的洗澡该玩的玩，10点准时上床睡觉。
我今天是这样过的，但我10点还没睡觉还没洗澡，因为我在追剧。看电视剧影响了我晚睡。所以，我现在要关灯睡觉了。不要玩手机了。哈哈哈哈晚安。
此刻，凌晨，五点零二分。 我失眠了。是的，昨天，四点多。今天五点多。我不打算睡了。今天，要把生物钟调过来啦。 深夜...
昨天晚上接到通知今天不用做核酸 。这个消息让我们全家欢呼起来 。天天做核酸的日子终于结束了 。孩子们可以多睡一个小...
在那天通宵加喝了酒的教训之后，我就开始调整作息规律。其中最大的改变就是不会晚上写小说了。 只要写到晚上十二点，...
昨天晚上娃睡得还不错，好像生物钟慢慢调过来了。早上六点左右醒了到处找奶喝。我泡了奶粉，找了个舒服的姿势，抱她喝奶。...
今天又比昨天更早醒来，而且闺女也六点半自然醒，并且主动说她睡不着了，这个生物钟算是调过来了。 而且起床我还看了会书...
昨天又早睡，还是醒了几次，看来生物钟没有调过来，还不能习惯早睡，所以也不能早起。 睡的时间长了，但睡眠质量不行，早...
1. 已经连续黑白颠倒一个星期了，前5天是我自己的生物钟没有调过来，这两天是宝宝生病了连续的拉肚子，必须整夜不睡觉...
看见幸女王去参加晨舞了，我也想找个组织去参加，不为别的，就是让自己养成一个好的生活习惯，把生物钟调过来，早睡早起可...
今天是放假的第一天，给学生们安排的是早上6：30——7：00晨练，谁知自己的生物钟没有调过来，5：00直接醒...
好吧，我感觉整个人都要散了，收拾一下睡觉，明天再早点起来刷课，把生物钟调过来。 《公司法与企业法》这本书目前进度到...
本文标题：我要把生物钟调过来
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