昨晚凌晨一点我发现老公新注册了一个社交软件。当时我也没睡着，天太热，我俩分开睡，我在主卧，他在次卧。
今天早上吃饭时，我若无其事的问他几点睡的，他说太热很晚才睡着。算是诚实的回答了，我没多说话。他今天还要上班。
晚上吃完晚饭，一如既往我开始工作，他开始洗碗然后忙其他的。我等到20点左右，我来到他身边，一般这个时候他都在加班工作。
我环手抱着他，温柔的说“你在干什么呢？嗯？”
“在工作呀。”他呼应我，撒娇似地回答。
我拿起他手机，准备打开。他很着急地一把抓过去，说“等会等会，等我用完”
我才不会等呢。以前手机都是随处丢，随我看的。今天这么紧张肯定有问题。我很不开心的说“你不给我看，我就生气啦！”
他依然不肯。最后我只好甩开他抱着我的手，起身并说道“不理你了”
这下他终于把手机给我了。我打开手机直接打开那个新注册的软件，里面只有两个对话框，一个是付款聊天记录，一个是小电影。我不禁大笑起来，这又没什么干嘛那么藏着啊！
老公很不好意思地说“你真的觉得这样好吗？你真的没生气？”
我当然没生气。对于我来说，看这些是很正常的需要。可是我奇怪的是他为什么那么在意？所以就这个问题和他认真的探讨了起来。
老公告诉我最近他的公司遇到了困难，进展不顺利。加上疫情影响下资金储备不够，现在处境很担忧，有可能会倒闭。我说为什么这些不和我说呢？他说他怕我担心，不想把工作的坏情绪带回家。但他自己又很难熬，压力太大只好寻求方式解决。所以会出现第一次下载了一些小电影。
我真的是挺震惊的！想起以前遇到挫折的时候，他也是习惯性地自闭，不和我说。自己一个人呆着过几天就好了。这让我突然想起前不久接待的一个客户。
那个客户的老公在年前辞掉了经理的工作，谁知年后找工作时遇上了疫情，加上之前在公司一直是经理，实战工作经验不足，找了很多工作都受阻。于是开始在家自闭，每天孩子不管，家务也不做只在家打游戏，持续了快一个月。他老婆终于忍不住，前来求助。她说“我用了自己能想到的所有办法，只要我提工作他就说让我别操心。可是我不操心的话，天天这样打游戏下去可怎么行。”最后她和我说“我现在就只想知道他是怎么想的…”
实际上很多男人在外面遇到事情或挫折的时候，都选择默默承担，害怕老婆担心或者不想影响家里，都选择自己一个人承受。可是真的这样，老婆们就不会担心了吗？
心理学认为，婚姻家庭中两人的交流沟通是维系夫妻关系最好的润滑剂。夫妻关系不同于子女关系，你可以和父母报喜不报忧，但和妻子要有喜有忧，才能体现你对妻子的信任。
很多男人意识不到这一点，就和我老公一样，以为在帮我减少烦恼呢。实际上他不说的行为已经让我很怀疑，当我开始怀疑的时候还能不被影响吗？
男女思维有别。女人遇到困难的时候会在爱的人面前喋喋不休，把内心所思所想尽数吐露出来。在交流中，女人的思绪完全打开可以像流水一样汩汩而出。而男人在遇到挫折的时候更喜欢自己一个人苦思冥想解决办法，除非想到解决办法否则绝不想说出来。可是男人这样突如其来的沉默，会让爱他的女人乱猜乱想，从而引起不必要的担忧。为了避免这样不必要的事情发生，男人可以从以下几方面做一些改变。
诚实接受对方的付出
男人要记住，女人既然已经和你走进婚姻，必定是做好了和你“执子之手，与子偕老”的准备。倘若女人以坦率真诚的态度和你一起生活，那么在你遇到困难挫折的时候，不妨也诚实的告诉她，让她成为你的“队友”一起共荣誉共进退。适当释放你的脆弱和不安，不会使你丢掉面子或者显得没有男子气概，而是会让爱的人觉得你足够信任她，足够把她当作自家人，从而加深夫妻之间的感情。
而妻子在支持丈夫的过程中，更加体会到作为男人的不易。当她感受自己老公在外面打拼是多么的艰辛时，就会更加的珍惜共同拥有的家，家庭责任感会更强。同时，在这个过程中，妻子也深刻感受到自己作为妻子的重要性，认识到自身的价值。
倾诉会缓解你压力
很多男人会认为，没有解决方法的诉说是在说废话，这是对倾诉烦恼怀有偏见。心理学家指出：“当你想要说些什么的时候，通常心理上已经产生了一种应急反应，可以中和不良的情绪。”所以，男人有压力时，要学会疏通，主动找妻子说说自己遇到的麻烦，心中的困惑和忧虑，也许对方并不能帮到什么，但是光是倾诉出来，压力已经少了一半了。
如果遇到事情只想着我自己能行，我一个人扛住，往往会使压力越来越大，心中的石头越来越沉，最终可能会像我客户的老公一样，自我消沉，沉浸在自己的世界里自责退缩，拒绝接受现实，不但苦了自己也让身边爱自己的人操碎了心。
所以你还认为不带坏情绪回家的是真的爱家吗？婚姻家庭生活中，夫妻之间的有效沟通可是使双方充满力量，无论男人还是女人，在遇到困难的时候，都需要一个全力支持自己，给予自己力量的人。那么，我们可不可以做这样一个人呢？
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