2019年高考的第一天，奋斗了12年的同学们，你们是否准备好迎接人生中这一次重要的洗礼呢？在这里，希小玛祝愿各位考生心想事成，金榜题名！
在过去的一段时间里很多考生是在高强度的复习中度过的，由于过度用眼和睡眠不足，眼睛在不知不觉中已经“亮起了红灯”，有些考生可能已经被视疲劳等眼疾困扰许久，经常会出现视物不清、眼睛干涩、水肿等症状。
那么，如果在高考期间这些症状突然“来袭”，我们该如何应对呢？希小玛教你轻松应对这些症状！
眼睛干涩 多眨眼+人工泪液
有些同学在复习的过程中，由于注意力过于集中，眨眼的次数就会减少，这会对分布在眼球的泪膜层造成损害，久而久之容易患上干眼症，引起眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、眼部胀痛等症状，影响考生复习和考试发挥。
如果在高考期间出现了以上症状，可以选择眨眼这种方式缓解眼睛的不适。因为眨眼是一种保护性神经反射，在眨眼的瞬间可以使泪液层的泪水均匀地涂抹在角膜和结膜上，以缓解眼睛干涩、视物模糊等症状。考生还可选择人工泪液来缓解干眼症，建议选择小包装（一日装）或保质期很短的人工泪液，一般不含有防腐剂或防腐剂的含量很低。
在考场上，如果考生感觉眼睛不舒服，眨眼也不会耽误太多的时间。建议考生在作答时，有意识地多眨眼，促进泪液分泌让眼睛变得湿润，以更佳的状态投入答题中，毕竟磨刀不误砍柴工嘛。
眼睛睡肿 冷敷+按摩
很多考生在高考期间，由于压力大，精神紧张等原因，导致睡眠质量不是很好，早上醒来之后会发现眼睛肿肿的，不仅影响了外貌和心情，甚至过于水肿的眼睛还会影响到视力。
当早上睡醒眼睛出现水肿时，考生可以使用冰块制成的冰袋，在眼周冷敷一下。冷敷会降低眼睛局部的温度，使眼部的血管收缩，减少眼周及眼内的血液循环，降低眼睛血管的通透能力，以达到减缓新陈代谢及消肿的效果。
冷敷之后，考生还可以对眼部进行按摩消肿。将两根棉签平贴于上下眼睑的肌肤上，沿眼睑从内侧开始向外侧沿“S”形路线按摩，略用力拉抹至太阳穴处，可以按摩5-6次，这样有利于将眼睑中的多余水分排出。
眼睛进入异物 冷静处理
高考正值夏季，蚊虫和柳絮等异物在空中较多，稍不小心就会进入眼中，引起眼睛的不适。当考生眼中进入异物时，切记不能揉眼睛，以免异物在眼中刮伤眼角膜。
正确的处理方式是：冷静下来，闭上眼睛休息片刻，待眼睛分泌大量泪水，再把眼睛慢慢睁开，多眨几下眼睛，一般情况下，泪水会把眼中异物“冲洗”出来的。
如果眼中异物还是无法排出，可以就近寻找干净的水源，用手指撑开上下眼睑，反复冲洗眼睛。还可以用棉签沾清水或生理盐水轻轻将眼中异物擦掉。上述方法均无效时，应立即就医。
建议广大考生在高考期间一定要注意身体健康，尤其是视力健康，避免因一时的疏忽损害到身体而影响考试发挥。最后祝愿所有考生都能发挥应有水平，成就自己当初许下的梦！希小玛等你们的好消息哦~
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