非暴力沟通之倾听的力量

非暴力沟通之倾听的力量

倾听的力量

有了前一章的用全身心倾听使我们沟通起来更加的有力量。倾听使我们敢于面对弱点，帮助我们预防暴力，在生气人前避免说“不过、可是、但是”等词汇。使谈话生动，当人沉默时使我们能更好的体会对方的感受和需求从而帮其疗愈心灵的创伤。

以往的作业都是一遍关键词笔记一遍5分钟导图再到最终的完整导图，总是感觉费时费力。但是今天尝试番茄钟的学习方法感觉效率大大提高了，不管是从时间上还是质量都有了很大的进步。虽然我对“番茄钟”了解的还不是特别的透彻，（课下把书买来研究）但我会继续尝试这种高效的方法提高自己的学习效率。同时，我会继续跟着丽芳老师的指导方向走下去！