磨炼内心

现在，我要做三件事让我的内心得到磨炼：首先是默默为一个人做一件有意义的事情，其次是做两件自己最讨厌的事情。这就是威廉·詹姆斯说的“磨炼内心”。

现在，我们不能让世界为了适合我们而发生变化，而是应该自己去调整自己的状态，让自己去适合家庭、工作和其他的所有事情。

现在我要把所有事情都做一个详细的安排。安排好每个时间段都做什么事情。或许会出现一些意外，但是为了防止自己的慌张或迟疑，我坚持这样做。

——摘自《保持幸福的五个习惯》