问:
最近做事情总没动力，也没什么压力，感觉什么都可，什么都行。没有什么东西能够让自己无限喜欢和追逐，有什么建议？
答:
没有压力也没有动力，从行为学的角度看，就是没有奖励没有惩罚，自己就原地不动了……
但内心好像还是想继续往前走，想走又走不动，就会有些着急(焦虑)……
感觉(认为)什么都可，什么都行，这实际上是一种健康的观念，
但没有什么让你无限喜欢和追逐，这里面隐含两个问题，一，如果是没有什么让你感到喜欢、愿意追逐，那可能提示你兴趣减退、情绪低落(抑郁); 二，如果是没有什么让你无限喜欢，则提示你有追求完美的倾向，一定要是无限喜欢才去追逐吗？
所以，要想恢复或保持热情就要缓解隐约的焦虑、抑郁和求完美……
也许你可以继续停一停，等待外界有什么信号刺激你再次启动……，这种等是接纳情绪，让焦虑抑郁有时间释放、自然回落;
当然，(如果不转变思维)也可能越等越急，压力越大，大到会激发你继续行动……
或者，你也可以调整思维，想想在实现的过程中乐观有趣的情境……
停滞的时候也许可以干点别的什么……，比如，有点儿喜欢且(有条件)能做的事情
体会曲径通幽的乐趣……
【心理问答】想对一件想要实现的事情保持热度该怎么做?
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