零度肥胖

王鑫参加了表哥的葬礼。生命正值壮年。儿女成群需要供养。他撇下家庭和妻子。最终因为零度肥胖而丧命。

嫂子伤心不已，精神受到严重的打击。那段时间王鑫去嫂子家里看望她的时候，嫂子的情绪很不在状态，一副因为悲痛而完全要晕倒的样子，昏昏沉沉。在谈到涉及表哥的事迹和孩子们往后的生活抚育这类敏感字眼的时候，嫂子往往忍不住流下伤心的眼泪。

现代人关心自己的体重，保持体重正常，关系到自己的生命健康。很多人有事没事都会去健身房，在这方面即使几千块钱一张的会员卡，也丝毫不吝啬。健身似乎成了一种休闲和流行文化。

每个人胃容量大小其实没有多少区别。偏偏有的人吃得多，有的人吃得少。有的人对饮食看得淡，有的人肚子里一刻没货就会觉得精神空虚。

人并不需要吃多少东西，适度的饥饿是正常状态，只要不觉得神疲乏力，就没有吃东西的必要。相反这种半饥饿状态反而使人大脑清醒，神志清晰，思维敏捷，能够允许自己经常处在这种状态的人必定是一个气质潇洒，干净利落，心理健康的人。

随着经济的发展，社会生态圈衍生出许多周边产品和高消费选择。生活变得精彩，凌乱而五花八门。夜店，酒吧，通宵。麻辣烫，小吃，烧烤，火锅，辣条，甜食，饼干，干果。这些食物，丰富了人的生活，很大程度的刺激人的味蕾，促进消费。现在大多数人吃东西往往不是因为肚子饿而是嘴巴饿，即嘴馋贪吃。

病从口入，不能管住嘴，是在一点一点的消耗和毒杀自己的健康。

表哥的突然辞世让王鑫震撼。死亡原因是脑溢血，显然是因为他过度肥胖的原因。王鑫联想到自己的生活现状，其实他也同样处于亚健康状态。

每天早上赖在床上很晚才起床。不吃早饭，因为一直想要减肥，所以刻意控制饮食摄入量。中午也能够管住嘴巴。然而一到晚上，肚子的饥饿和不可遏制的嘴馋，使他完全没有原则的大开吃戒。当他吃到撑的时候，看到自己油花花的嘴脸，感觉脸上的皮肤热烫烫，不知道是不是心理作用，因为觉得吃多了，老是有一种错觉，感觉全身发毛，皮肤黏腻，不清爽的样子。摸摸自己膨胀得像个气球一样的肚子，这种颓丧的样子使他后悔不已。长此以往，这样的恶性循环几乎使他时刻感到焦虑，对自己身体的健康表示担忧。他烦闷的捶打自己的胸脯，觉得自己意志力太薄弱，没有自制力。

长此以往，这就是人性肥胖的根源。肥胖是习惯说的谎，嘴馋贪吃只是一种习惯，任何习惯都是可以改变和矫正的。就比如改变自己用左手拿筷子的习惯。改变自己说话带脏话的习惯。改变每天熬夜，很晚睡觉，早晨赖床的习惯。习惯是有惯性的。人对此习以为常，发生在一个人身上的好习惯和坏习惯，如同雪花覆盖大地，雨水打湿衣裳，理所当然的发生。要改变自己的一项恶习是需要坚强的意志力的，而且是一个长期的过程，就如同跋涉山路，一开始摩拳擦掌，爬到山腰到时候打退堂鼓，觉得终点遥不可期。减肥需要遏制自己的欲念，而且这个念头一旦开始执行就表示要终身坚持下去，因此很多馋嘴的人一时两顿能够控制，而一想到自己要彻底的放弃美食，就仿佛放弃了自己的生命，失去生活的一部分乐趣。

表哥生前体重严重超标。从老照片可以看出他二十多岁的时候还很精瘦干练，显得很有精神。后来可能是生活的压力，工作的应酬，因为某些原因导致思想卡顿，爱好没有跟上身体的节奏，心理防线瓦解，后来怎么也调整不过来。他强迫自己少吃多动，可能每个人都有缺陷，而他的缺陷就在于永远无法控制饮食，找不到新的媒介弥补精神上的缺洞。

一次王鑫来表哥家做客，一顿清谈之后其乐融融。嫂子准备的晚饭，叫王鑫将就着吃。很顺利的进食，没有酒桌上的穷追不舍。晚饭过后，王鑫静坐，他发现表哥挥动身体，很想运动的样子。

表哥傻憨憨地说：“哎呀，不好又吃多了，动起来！”但是时间已经到了晚上，没有跑步的兴致，人们都一副闲适的样子需要休息。

这时嫂子鄙夷的说：“看你那作恶的肚子，里面装的全部是大粪。”

嫂子这话形容的真有意思。王鑫听后忍不住哼哼一下，笑出了声音。

表哥也没有顶嘴，只是用手揉揉自己肥胖的肚子，赘肉挤在一块肉鼓鼓的，松松垮垮，一抓一大块。

表哥体检的时候就知道自己血压偏高。但是年轻气盛，没有在乎这些。他睡觉的时候整夜打鼾，有一次王鑫在他家里睡觉，竟然被他的呼噜声给吵醒了。

鼻子不通气，空气通过嘴巴咽在喉咙里，再从鼻子里呼出去，气流不畅时空气振动鼻腔，形成了呼噜声。他的呼噜非常严重，一般人都觉得突兀和明显。但是日久天长，嫂子在不知不觉中虽然带着厌倦，不过已经习惯了。

肥胖带来的问题还有很多。比如脂肪肝，高血压，高血脂，高血糖，心肌梗塞，糖尿病，没有控制饮食是这些问题的罪魁祸首。

肥胖只是将一张白纸填满了铅字，使人一看就懂。

一段时间因为工作量巨大。长期出差和在路上奔波。晚上表哥回到家里，因为完成任务而感到心满意足的样子，他疲累而又强行支撑着身体，对她的母亲说：“妈，给我准备晚饭，我要好好的大吃一顿。”

表哥就是这样一个人。从话语里就可以看出他心理上的问题。因为疲惫，而把精神的空虚发泄在饮食上。

就在那天晚上表哥说他要大吃一顿犒劳自己的时候。那是他在世前的最后一句话。仍然跟“吃”有关。

母亲说煤气罐没气了。于是瘫坐在横椅上的表哥咬着牙缓慢的起身，扛着煤气罐去离家不远的煤气站，而当他到达煤气站门口的时候，他放下气罐，蹲在地上，接着站起来，轰然倒下，不省人事。站员发现他的时候，赶紧打120。不久急救车过来。还没推上手术台表哥就已经断气了。他死后的身体红一块青一块，完全不成人样，狰狞的样子不堪目睹。

零度肥胖，当不良的生活习性长期积累，一开始可能没什么，然而随着恶习的加剧，身体的各种毛病便显露出来。当它到达临界点的时候，人便只能无法控制的命殒西山。