一、消退法
消退法是一种对2~3岁的孩子最为有效的惩戒方法,对上小学的孩子也同样有效。这种方法是在孩子破坏一定规矩的时候对其进行有计划的忽视。(这种方法应该被用在孩子出现恼人的或不良的行为时, 而不是被用在有危险或破坏性的行为时)
1.明确定义孩子做的错事。他是否在公共场合哭闹引起关注?他是否在你要做别的事情的时候缠着你?要非常明确地定义这些行为和情形。
2.记录孩子发生这些行为的频率以及你的反应。你是否安抚过他?是否停下手里的事情去关注他?如果是这样,那么你就是在不知不觉地鼓励他这种不良行为。
3. 当你开始忽视孩子的不良行为时,记录他出现该行为的频率。记住,关键是要坚持。即使在百货商店里所有人都在看你,你也不能向孩子表露你听到了他的哭闹,继续做你的事情就行。一开始,他可能更激烈、更频繁地去试探你,但是最终他会明白你是认真的。保持镇定,最重要的是忽视这种不良行为。如果你对这种哭闹屈服,你就是在纵容他。
4. 当孩子在他通常表现不好的情形下表现得当时,一定要表扬他。如果他在你拒绝给他买糖的时候以正常的语气跟你说话而不是大哭大闹,要夸奖他表现得很好,像个大人一样。
5.如果你只是一时消除了这种不良行为,之后它又发生了,再重复消退法。第二次可能就不会花费这么长时间了。
一、平静中断法
由于这是一项需要学习的技能,所以它对于3~4岁的孩子来说运用得最成功。因为3~4岁的孩子做错事情之后自己会意识到,并且会明白为什么自己受到惩罚。
1.让孩子坐在椅子上或者把他放在一个不容易让他分神的“无聊的”地方。这么做可以让他从错误的行为中走出来并有足够的时间冷静下来。
2.向孩子简单地解释你在做什么,并且告诉他你为什么要这样对待他。告诉他你爱他,但是他的行为实在不可接受。除此之外,不需要过多的言语和教诲。 当孩子还很小的时候,等他们冷静下来,平静中断法就可以结束了。这更说明了平静中断法就是保持安静不许动。
3.一旦孩子自己学会冷静,一个粗略的计算方法是随着他年龄的增长,这种自我反省的时间每年增加1分钟。
4.当这种平静的处理结束之后,就要主动出击了。要给他很多正面的关心来指导他做正确的事情。让他知道你希望他下回如何表现。例如,“下次你同表兄弟生气的时候,只能动口,不能动手。”
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