美文网首页
怎样做到不生气

怎样做到不生气

作者: 兔子怪力 | 来源:发表于2019-01-04 11:10 被阅读130次

1,预判可能使你生气的源头。与使你生气的人或事保持距离。这是第一条,不要自信自己可以应对一切。不吸毒的最好办法是远离毒品。

2,把自己放在谦卑的位置。生气,特别是勃然大怒通常是有人挑战了你的权威或者你感觉到受到了轻视。把自己放在谦卑的位置就不会有这些感觉。

3,学会转移情绪。比如想想开心的事情,甚至想想伟大高尚或者使人产生悲天悯人情绪的事情,没有什么值得我生气。

4,要自信。自信自己的高尚,自信自己的强大,没有什么事可以使我生气。

5,学会强行控制。这是最后的办法。虽说伤身体,但不得已而为之。

怎样做到不生气 怎样做到不生气 怎样做到不生气

相关文章

  • 怎样做到不生气

    1,预判可能使你生气的源头。与使你生气的人或事保持距离。这是第一条,不要自信自己可以应对一切。不吸毒的最好办法是远...

  • 我的随笔:格物日记,不生气,不上火

    不生气,不上火,怎样才能做到不生气,不上火那?说着容易,做到真的很难!我从心里发誓!!:再也不为先生的指责,辱骂,...

  • 生气

    人为什么要生气?怎样容易生气?怎样能避免生气?怎样能在想生气的时候不生气?看见对你生气的人,怎样做才能让他不生气?...

  • 怎样才能做到“不生气”?

    一、什么是生气? 生气通常源自不满。对于期望的不满,对于别人态度的不满。我们对于生活有更高的要求,对于世界有...

  • 怎样不生气?

    怎样不生气?这是个很矛盾的问题。首先,分析下生气的原因, 1.情绪不好。 2.身体不好。 3.受到多方面的刺激。 ...

  • 怎样才能做到尽量不生气?

    曾经看过这样一个小视频,说:怎样才能不生气呢?不要对别人心怀期待,期待不满足的时候,我们就会生气。到底怎样才能减少...

  • 今天没生气

    正在努力做到不生气,儿子作业不写,我也不生气,慢慢跟他说。我俩都不生气。所以以后要保持矜持,不生气,不生气以理服人...

  • 李小珍嵩县焦点学习地面班一期分享 第43天 9月20日

    如何控制自己的情绪 怎样做到不生气 在这浮躁的社会里,很多人的情绪易受外界的影响,容易暴躁生气,严重影响一...

  • 如何做到不生气

    许多你认为的“不得了的大事”,其实只是一些“鸡毛蒜皮的小事”。不再为小事抓狂,就能收获平静。

  • 如何做到不生气

    2020-3-11 写作营第三次作业 写这篇文章时,我正在陪孩子写作业,他的磨蹭和话唠让我几次都想发火了。一会儿问...

网友评论

      本文标题:怎样做到不生气

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kzdhrqtx.html