曾经看过这样一个小视频，说：怎样才能不生气呢？
不要对别人心怀期待，期待不满足的时候，我们就会生气。到底怎样才能减少对别人的期待和期望呢？
第一：不要期待爸妈。父母给的是背景，自己挣的才是本事。
第二：不要期待爱情。结了婚的女人应该明白，只有把自己改造好了，你的婚姻才会好，因为我们改变不了任何人。
第三：不要期待孩子。是我们选择了生下他，他本来就没有义务活成父母希望的样子。
第四：不要期待朋友。朋友对你怎样取决于你的社会地位及你能提供的价值。
当我们累了一天，期待老公替你给孩子洗刷，照顾孩子入眠时，他也许会说：凭什么我给孩子洗刷？所以不要对别人有所期待。因为我们指使不了别人，我们能要求的只是我们自己。
我们希望孩子起床后自己整理收拾好房间，看完的书籍、玩完的玩具自己主动放回原位，可能孩子没有做到你期待的样子，那我们不妨亲自示范给她看，自己带领孩子一起收拾房间，指导孩子如何收纳如何整理。
我们要有自己的圈子，活出自己人生的多姿多彩，学会各种人生技能，才能指导教育培养好自己的孩子。
我们要想不生气，我们要多看别人的好，想到对方的优点，回想过去别人过去对你好的时候。
我们要对对方好对别人好，别人才会对我们好。
2021-10-06记
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