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化整为零,解决害怕失败和没有灵感导致的拖延

化整为零,解决害怕失败和没有灵感导致的拖延

作者: 毕嵘时间管理 | 来源:发表于2023-02-15 20:38 被阅读0次

对于因果倒置所造成的2种拖延症的原因,我们建议:统一用化整为零的方案来快速解决。

下面我们来分析化整为零的方法为什么有效:

对于害怕失败这种情况,我们给出的简单方案就是把一件困难的事情做拆分。我们可以拆成先尝试、然后找资料、再试错这样一个个的小步骤。每个步骤都不是很困难,那么就可以对困难的事情开始做起来了。

对于没有思路、灵感的问题,我们给出的方法也是拆分,就是见缝插针,不要追求大块时间冥思苦想,而是立即开始,有一点时间就做一点。比如,当下只有半小时空档,可以先自由书写一下当前的心情,去网上找一些对应的关键词的文章,或者把自己收集的素材浏览一下。

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