化整为零，解决害怕失败和没有灵感导致的拖延

对于因果倒置所造成的2种拖延症的原因，我们建议：统一用化整为零的方案来快速解决。

下面我们来分析化整为零的方法为什么有效：

对于害怕失败这种情况，我们给出的简单方案就是把一件困难的事情做拆分。我们可以拆成先尝试、然后找资料、再试错这样一个个的小步骤。每个步骤都不是很困难，那么就可以对困难的事情开始做起来了。

对于没有思路、灵感的问题，我们给出的方法也是拆分，就是见缝插针，不要追求大块时间冥思苦想，而是立即开始，有一点时间就做一点。比如，当下只有半小时空档，可以先自由书写一下当前的心情，去网上找一些对应的关键词的文章，或者把自己收集的素材浏览一下。