无论是想上班还是不想上班,最终都要调整好状态去上班。
没有任何不适,上班就进入到工作状态。
因为昨天把目标管理重新梳理,很多事情都似乎更清晰了。
下午准备《时间管理》的课件时,学习到了一个“收集”的概念,这个在以往的时间管理类的课程里没有学习到的。
这个收集如何理解呢?
收集:指列出所有大脑中出现的事情。无论大小,不管是否天马行空,不论是将来要做的,还是马上要做的,都一一列出来。
比如你脑海里总是出现拯救地球的事情,那么就把它写下来。
那为什么要这样做呢?
我们把大脑比喻成一个桶。无论大小,每一件占用大脑专注力的事情就是桶上的窟窿,我们的专注力就是在这样的事情中一点一点漏走的。
所以把大脑中所有的事情都罗列出来,然后进行梳理,整理。让自己的精力投入到更有价值的事情上来。
这样可以提高我们的专注力。
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