自然界的生态平衡需要大自然的调节，那么我们自己的心态需要谁来调节呢？
成年人的世界太累，看不见的压力太大，心态说崩就崩！
可是需要我们承担的责任太多太多，我们不能让自己崩塌。刚刚听说一个三十来岁的妈妈突然自杀了，家里两个未成年的孩子从此失去了妈妈，两个老人再也没有了孩子。死者已逝，可是留给家人的伤痛太大太大。
如何才能有一个良好的心态，这就需要我们自己有强大的自我调节能力。遇到不顺心的事就得靠自己调节情绪，想不明白就转个弯，说不定转个弯就能找到答案。直白的说就是和生活握手言和，自己哄自己，把自己哄开心才是王者。
过去的事就让它随风飘走，活在当下，过好今日。
想不明白的事就把它抛之脑后，说不定时间会给我们想要的答案，我们只需过好今日。
明日之事不必担忧，无论你担不担忧，明日都会如期而至，正所谓船到桥头自然直，何必要烦恼太多呢……
积极向上的生活，热气腾腾的活着！
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本文标题：自我调节能力
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