接上上次谈到的性格问题，说起自己的性格都是理想化的自己形成的：小学时的骄傲任性的同桌，初中时文文静静的闺蜜，高中时开朗外放的朋友，以及大学时总仰望的能说会道能出彩的同学们。不过因为大学时理想化形象的破灭，开始从考虑我要成为怎样的人，转变成我自己是个什么样的人。
“性格问题对你会有困扰吗？没有的话，我们可以暂时放置”
表达自己的感受
其实到了研究生，我不再想成为任何人了，我会想成为某个情境下的人。譬如我那个同学在发现我“窃取”了她的论文封面后的直言不讳，我表示理解的出发点就是觉得这是职场上的我应该学会的——保护自己的所有物（这一情节有点像“芳华”）。
“你并不需要去变成谁，你们只是不同维度上的两端，你可以学着如何将你们的这点特质加以调和。你是一个很容易察觉到别人潜在需求的人，而且会主动去做一些事。”
我想如果是我，别人用了我的东西但是不跟我说，都会有点结。这是很自然的，其实对方想要的不是其他什么的，也许只是一句谢谢，或者一个招呼，让她觉得自己被看见，或者觉得自己做的东西是有意义的。表达自己被冒犯的感受，或者是需要被尊重的感受，这并不过分，如果你想要，我会给你的。表达自己的感受并不是把对方盯在道德的耻辱柱上，不是把对方拍死，并不会那么严重。
表达自己的诉求——你不说，我也不知道
我说起自己和妹妹就经济责任沟通的时候，说起我向妹妹提出出钱的需求的时候，我一直又纠结：我一方面认为妹妹可以不用承担家里的经济情况，一方面觉得妹妹的到来挤占了我们的资源所以认为她应该作出贡献，这两种想法在打架。没想到后来她拿出来了钱（虽然不是主动的，而且有不情愿的成分），但仔细回想，她并不没有跟我隐瞒自己的经济情况，也没有拒绝我的要求。
“你可以表达你的要求，这不应该成为一件难事，你有权表达”
表达自己的立场
我说起了和同学出去，她跟别人在大街上吵架的场景，我感到战栗不安。于是我预先说出了——大概是因为小时候父母吵架时，我就会担心自己被波及的场景，所以感到害怕。不安，是因为心里的两种声音：你是她好朋友，为什么不帮她？vs他们在为什么而吵架？
“如果她需要你的帮助，她可以说；她提出了自己的请求，你也可以选择不那样做；你有自己的想法”
“为什么她们两在吵架，你觉得自己必须做些什么？反过来说，如果你不做什么，会怎么样？”
to be continue....
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