阅读最开心的莫过于,由某个知识点联想到更多知识点,然后发现,高手的底层思维逻辑是相同的。
这两天在看周岭老师的《认知驱动》,关于长期主义者的人生模式:“长期乐观、短期悲观、当下愉悦”,所谓长期乐观,是指看清机制、找寻意义,便可保持长期乐观。因为自己一直在寻找意义,所以比较感兴趣。
无论接受一项任务,或是培养一个习惯,或是做成一件事,如果被赋予某种意义,内在动机开启了,便成功了一半。
比如,工作上突然被分派一项紧急任务,你是拿到任务就埋头去做,还是先了解为什么做、怎么做,然后才去做呢?可能看起来没多大差别,不就是做事嘛。但得知为什么而做之后,做事会就有不一样的心态,被赋予了主人翁的意识,遇到困难时不会轻易退缩。
这便是今天讲的意义。
其实昨天在讲心理建设时,也有类似的观点。有这么一个规律,人的行为改变可分为身份、过程、结果三个层次,不同层次的努力会带来不同的结果。这里的“身份”,就是去花时间想清楚自己是一个怎样的人,要成为什么样的人,然后再具体去做。其实也就是找到关于“自我”的意义。
同样的,金字塔原理,也是如此。比如工作中汇报工作时会经常用到,先讲清楚做的目的(即why),然后是怎么做(how),最后是做了什么(what),顺着听者的习惯,会有不一样的效果。
刚刚又联想到了潇洒姐书中提到的一个词“ACT”。A,接纳内部体验并且安住当下;C,选择一个价值方向;T,采取行动。其中CT是建立在A,即接纳自己及当下的基础上,接下来要怎么做呢,要选择一个价值方向,然后采取行动。这里的价值方向,跟意义又关联上了。
同一个意思,可以用不同的观点去表述,因为底层逻辑是相同的。高级了。
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