做大脑的主人，而不是让大脑做自己的主人，很多时候我们都区分不开这两者。
元认知能力强的人会控制自己的情绪，他们会想这种情绪对我的思考有什么帮助？如果有帮助，如何好好利用？如果没有帮助应该怎么避免？
看起来元认知能力那么可望不可及，就像每周五次跑步一样，是应该践行一辈子的能力。
人与人最大的差异是思维方式的差异。其它所谓的智商情商全都是表层的。
其实对于贵人这个概念我一直不很理解，我一直把人分为喜欢上的和暂时没喜欢上的。所以我对别人都还算客气，但不排除那些暂时还没喜欢上的把客气当做得寸进尺的敲门砖。
渐渐的我才明白什么叫暂时没喜欢上的，就是暂时我不需要有交集的，未来我可能因为思维方式更高级，已经形同陌路，或者她本人有提高，不过肯定不是现阶段。对于这类人，我不需要花费注意力。
所以，对暂时还没有喜欢上的人，可以说短期未来不是贵人。这样看来，也是元认知能力在起作用。
最关键的是一个人的财富自由也只跟元认知能力有关。而对于元认知能力的提高和修订是一生的事情，并且想一想都让人兴奋的是，这种升级一辈子都上不封顶。一个人不是每天进步一点点而是每天都会进化，每天都会升级自己的思维方式，财富自由自然是早晚的事情。
最后讲一个故事：遇到一个名校毕业的老师在跑步，跟他交流跑步经验，他一副拒人千里之的态度，说的话全是没有任何意义的废话，虽然他一年跑好几次马拉松，但是看的出来，关于跑步，很多方法都是不正确的。因为我提出来加入跑步群的要求，他问了一些明显不达标的要求，拒绝给我链接资源。当时还为了缓和这种尴尬没话找话，我自己都感觉到自己的无奈和装出来的那种大气，简直就像是采访，我才发现如果我对谁采取了采访的方式，几乎可以说明沟通无效，只是自顾自的找台阶下，毕竟没有人给台阶呢！
不过，即使是这样我回来后没有丝毫的难受和咒骂，我自己问自己为什么？我想，在开始时，我就对他的判断不高，也没有太大的期许这确实很重要，另外既然不能帮我，我也没有必要在这样的人身上花费注意力，我再去想办法找真正能帮助我并且愿意帮助自己的人去。不过，也让我明白人结交人应该是找那些能帮助你且喜欢帮助你的人，而不是简单你认为的好人，这个世界，好人的定义不同，能帮助你的，或者贵人才算作是吧。
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