2023-6-6晨间日记

今天是什么日子

起床：6点57分（早上起床对我是一件困难的事情，大脑很想我能早上早起看书学习，可身体告诉我，它做不到…呜呜呜，每次晚起内心很有愧疚感）

就寝：23点10分

天气：晴朗️

心情：如今天的朝阳那般，美美哒

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的事：

1.玲壶➕手臂运动30分钟（需要寻找适合自己锻炼的小视频，播放跟练，后期改为跳绳也可以做做尝试）

2.诵经持咒35遍并做回向（每天精进一点点）

3.睡前给阳台的植物浇了水

4.帮助前同事提供维权思路给她

5.听到闺蜜报来好消息，押金成功退还，真为她的善根与智慧开心

6.下班后听先生分享他一天的工作状态与成果，为他的勤奋努力而点赞

7.洗了头发，洗头发、洗澡、吹头发共花费1个小时，头发太长了，不好打理，又费时间…已征得先生的一致意见，许诺我未来头发可以剪短～

改进：仍然没有留出时间来看书学习，早上起不来的锅（加剧了因没有早起内心所产生的羞愧感）

习惯养成：诵持经咒、运动、看书学习、理疗

最美好的三件事

1.阳台上的牵牛花每天都会绽放一两朵，很是鲜艳漂亮，看得我内心欢喜～感恩花花带给我的快乐…

2.感恩先生不厌其烦的每天帮我清理地上我所掉落的头发（嘿嘿，当初第一眼最吸引他的是我的头发，在后期没少折磨他，欲戴其冠必承其重的最好诠释吧）

3.感恩我的饭搭子同事陪我吃午餐与晚餐，让我的用餐体验感深觉愉快。