最近修改“关于拖延症的微课课件”，弄到已经神经哀弱了。
随便扔点内容提要吧……
最快速度的投入和切换！
立刻，马上去做！拼命做就能缓解“拖延”这件事带来的焦虑。
“重复拖延”的魔咒，反映了一个人前额叶的发育状态。
一个人前额叶越发达，就越能为了未来的成功，抑制当下短期的冲动。
100天训练营，其实就是前额叶训练法。
具体这样做：
一、给前额叶讲道理
①提高价值，讲好处
②分解目标，降难度
③奖励和惩罚机制
二、Deadline最后期限
你需要的就是一个DDl和一个没有完成就打破你狗头的人。
去做！现在立刻马上去做！！
行动六：多重方法克服拖延症 只要是人都会拖延，但并不是人人都有拖延症。 有拖延症的人很奇怪，不是所有的事情都拖，只...
最近修改“关于拖延症的微课课件”，弄到已经神经哀弱了。 随便扔点内容提要吧…… 最快速度的投入和切换！立刻，马上去...
1.我们口中所谓的“拖延症”，并不是真的有病。因为人人都有“拖延症”，人人都有的病，那就不是病了。 2.如何克服拖...
人人都有可能染上拖延症，它对不同年龄、不同层次、不同领域的人都会产生同样的负面影响。尽管都是拖延，但拖延的模式有很...
今日的剽悍晨读是《做事的常识》，文章的标题是《给拖延、半途而废患者的强效药方》，在未写这篇文章之前，我觉得这三条建...
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首先人人都有拖延症，但其实大部分人都不具备真正意义上拖延症的特征。拖拉+焦虑+负罪=拖延。其实大多数的拖延症其根源...
1.1 A procrastination preview 背景知识：人人都有拖延症 不用为拖延而感到特别焦虑，因...
本文标题：人人都会拖延，但不是人人都有拖延症
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